Sådan Tie Gi Top
1
Find midten af bæltet ved at holde begge ender i den ene hånd . Luk gi top ved foldning venstre side i den højre side. Sæt midten af bæltet i midten af maven under navlen.
2
Kryds båndet ender i den lille af din ryg og holde dem igen i midten af din mave. Kryds højre bælte ende over venstre bælte ende .
3
Sæt den rigtige bælte ende mellem de to lag af bæltet og gi top . Træk den højre ende af båndet hele vejen op og stram til at gøre en overhånd knude . Efter at binde overhånd knude ene ende af båndet vil naturligvis pege op og være højere end den anden, lave ende af båndet , som vil pege ned .
4
Træk den høje ende af båndet over lave ende og loop den høje ende under og igennem den lave ende . Trække begge ender skaber en knude og resulterer også i bæltet slutter , at både peger ned og lå fladt.
Hoteltilbud
[Sådan Tie Gi Top: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003000860.html ]