Sådan Tie Judo Bælte

Mens vide, hvordan at binde bæltet korrekt, før praktiserende judo kan ikke virke som en vigtig detalje , er det faktisk en af ​​de grundlæggende færdigheder for begynder din træning . Bæltet eller obi , holder din uniform stramt sikret og underviser nybegyndere , hvordan man følge anvisningerne nøje , mens overensstemmelse med disciplin. Ting du skal
Judo bælte eller obi
Judo uniform myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

remmen to gange omkring din krop , med enderne åbne på foran din talje omkring 1 eller 2 inches under din navle . Enderne bør være af samme længde . Træk judo bælte stramt omkring din talje, så det er lunt uden at begrænse dine bevægelser eller volder dig ubehag .
2

Tag den højre ende og guffe det bag begge længder af bælte, der kommer ind fra bunden. Træk den højre ende op over bæltet , og fortsætte med at holde den med hånden.
3

Gør det samme med den venstre ende af din judo bælte , hvilket bringer det under bæltet og op , i sidste ende holder det op selv med den anden ende.
4

Wrap den venstre ende af din judo bælte ud og over toppen af den højre ende at binde det korrekt. Bring venstre ned gennem hullet og træk begge ender af bæltet .
5

Spænd din judo bælte ved at trække begge ender af bæltet mod ydersiden af ​​din krop, indtil knuden begynder at danne . Når du er færdig , skal knuden være tætte og temmelig symmetrisk . Der bør ikke være drejninger i obi . Begge ender af bæltet bør stadig være lige lange .
6

Øv binde din judo bælte , indtil du opnår ensartede resultater. Du bør også lære at binde dit judo bælte hurtigt og effektivt , da det kan komme løs under en kamp . Husk, at en korrekt spændt rem ikke skulle komme løs gentagne gange under judo praksis .
Hoteltilbud
[Sådan Tie Judo Bælte: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003000837.html ]