Hvordan man gør en Spinning Back Kick i Shorin -ryu Karate

Den spinning back kick er et af de mest vanskelige teknikker til at mestre . Det kræver en nøjagtig vurdering af afstanden til dit mål , og evnen til at opretholde din saldo under og efter indsættelsen. Instruktioner
1

Begynd i klar holdning med din højre fod i ryggen og din vagt op .
2

Drej til højre, indtil din ryg står din modstander. Kig over din højre skulder , og sørg for din modstander er stadig inden for rækkevidde .
3

Løft højre knæ til brystet , så sparke bagud , hvilket gør kontakt med din modstander med din højre hæl .
4

Fortsæt med at dreje til højre, trække dit højre knæ tilbage til dit bryst, indtil du igen står over for din modstander. Tilbage til klar holdning med din højre fod foran og ændre din vagt .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Spinning Back Kick i Shorin -ryu Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022748.html ]