Sådan Gør Basic Kyokushin Karate stoffer

Kyokushin karate er en fuld kontakt form for karate , der lægger vægt på fysisk sejhed og slående kraft . På grund af dette anvender kyokushin en række alternative stilling for at opnå maksimal kæmper effektivitet. Instruktioner
1

Tag et skridt fremad og give dine hofter til at rotere lidt indad . Hold ryggen fod lidt mere end skulderbredde fra din forreste fod . Hæv dine næver , så din forreste næve er foran dit kindben og din ryg næve er ved hagen.
2

Gå ind i en defensiv holdning ved at åbne dine hænder fra start holdning. Skift frem og tilbage fra den ene fod til den anden for at holde lys på dine fødder, som du holder dine åbne hænder ud foran dig .
3

Square din benene og lægge dine næver , fingernegle opad , ved hver af dine hofter. Hold ryggen lige og ophold se fremad , så du ved, hvilke karate holdning du må komme ind næste .
4

Brug foroverbøjet holdning ved at placere dine fødder lidt mindre end skulder bredde fra hinanden. Tag en stort skridt fremad med din venstre fod . Bøj venstre knæ , så det spor over dine tæer. Udvid din venstre arm nedad i en 45 graders vinkel og gøre en knytnæve . Bring din højre hånd til højre ribben bur og gøre en knytnæve .
Hoteltilbud
[Sådan Gør Basic Kyokushin Karate stoffer: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022747.html ]