Sådan Antag en opmærksomhed Stance i Karate

Alle kampsport har en formel holdning , hvor du kommer til opmærksomhed, som regel, når behandlet af en instruktør eller en senior bælte. Ting du skal
Martial Arts Leksika
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Uformel Attention Stance ( Heisoku Dachi )
1 < p> Placer dine fødder sammen, peger lige frem .
2

Hold dine knæ let bøjet og dine arme til dine sider .
3

Fordel vægten jævnt på dine ben .
4

bevare en god kropsholdning . Hold dit hoved , nakke og ryg helt lige.
5

Se lige frem , men ikke fokusere på noget bestemt .
Formel Attention Stance ( Musubi Dachi )
6

Placer dine hælene sammen og peger dine fødder ud i en 45 graders vinkel.
7.

Hold dine knæ let bøjet og dine arme til dine sider.

8

Fordel vægten jævnt på dine ben.
9.

bevare en god kropsholdning . Hold dit hoved , nakke og ryg helt lige.
10

Se lige frem , men ikke fokusere på noget bestemt .
Hoteltilbud
[Sådan Antag en opmærksomhed Stance i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022782.html ]