Sådan Antag Krav Maga Fighting Stance

Krav Maga , som er udviklet af de israelske forsvarsstyrker , er et selvforsvar , som er vokset i popularitet . Men at lære former er ikke en del af Krav Maga , og det er ikke en kampkunst. Den måde at påtage sig Krav Maga kampholdning svarer til, at amerikanske boksning . Instruktioner
1

Begynd i et standpunkt , der er naturligt for dig. Dine ben er omkring skulder - bredde fra hinanden med armene på dine sider.
2

Træd tilbage med din højre fod til at gå ind i en kæmpe holdning. Med knæene bøjet , du står på bolden af ​​din højre fod. Fordi du ønsker at kæmpe med benene op under dine hofter, afstanden mellem dine fødder er omkring skulder-længde på tværs af og omkring 6 inches fra den ledende ben at bakke ben .
3

Bring begge arme op til ca hagen niveau . Dine næver er parallelle med hinanden , og dine albuer er på indersiden. På denne måde er du i stand til at beskytte din hage med dine hænder og din overkrop med dine underarme og albuer. Du vil være klar til at strejke fra kampene holdning.
4

Hold ryggen lige , dine mavemuskler engageret og dine øjne fremad på din modstander.
5.

Øv Krav Maga kampholdning foran et spejl fra forskellige vinkler , så du kan rette din kropsholdning , hvis nødvendigt.
hoteltilbud
[Sådan Antag Krav Maga Fighting Stance: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1003000884.html ]