Sådan udføres en Back- Fist Strike i Karate
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
gøre dine hænder i næver .
2
Bøj albuen på slående arm.
3
Placer din slående arm på tværs af brystet håndfladen nedad .
4
Snap armen sidelæns ved albuen ved hjælp af dine skuldre, overarm og underarm til at piske ud knytnæve i en gnistdannelse i retning af målet.
5
Twist dit håndled lige før kontakt. Knytnæve øvre knoer er det slående overflade.
6
tilbage din næve til udgangspositionen umiddelbart efter kontakt.
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Back- Fist Strike i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022775.html ]