Sådan udføres en Back- Fist Strike i Karate

Hvis en hacker er for tæt for dig at udføre en effektiv slag eller spark til at flygte , kan en back- knytnæve strejke til templet være svaret. Hvad du har brug
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

gøre dine hænder i næver .

2

Bøj albuen på slående arm.
3

Placer din slående arm på tværs af brystet håndfladen nedad .
4

Snap armen sidelæns ved albuen ved hjælp af dine skuldre, overarm og underarm til at piske ud knytnæve i en gnistdannelse i retning af målet.
5

Twist dit håndled lige før kontakt. Knytnæve øvre knoer er det slående overflade.
6

tilbage din næve til udgangspositionen umiddelbart efter kontakt.
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Back- Fist Strike i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022775.html ]