Sådan udføres en Straight Punch i Karate

En lige slag er hurtig og alsidig. Slående ved høje , midterste eller lave positioner , er den lige slag udføres sædvanligvis i kombination med en omvendt slag for at tilføje styrke til et angreb. Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med det ene ben foran anden. Bøj fremad knæ til næsten 90 grader . Bagsiden ben holdes lige ; begge hæle røre gulvet . Hold dine ben omkring skuldre ' bredde fra hinanden (front holdning ) .
2

Hold dine hænder, da næver med håndfladerne opad og presses mod siderne i hoftehøjde , dine albuer tilbage på en 45-graders vinkel .
3

punch ud med frem arm i en lige linje , vride underarmen i løbet af blot før kollisionen , så håndfladen vender nedad. Den markante overflade er de to første knoer ( pegefinger og langfinger ) af knytnæve.
4

Træk din bageste arm tilbage på samme tid til at øge kraften i stansning arm.

5

Træk armen umiddelbart efter strejken til sin oprindelige position , dreje underarmen indtil knytnæve vender op på din side.
hoteltilbud
[Sådan udføres en Straight Punch i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022769.html ]