Sådan udføres en kniv -Hand Block i Karate

Vil du vide, hvordan du blokere en punch eller et spark til midten af ​​din krop? En kniv - hånd blok vil afværge angrebet , mens du indstiller dig op til en stærk modangreb. Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med det ene ben foran anden. Hold dine ben omkring en skulder bredde fra hinanden.
2

Nå dine fremad arm tilbage til din bageste skulder med din åbne hånd næsten cupping øret. Dette er din blokering arm.
3

Hold fingrene sammen stramt med tommelfingeren gemt i din håndflade.
4

Hæv din modsatte arm niveau med brystet , din hånd formet til en knytnæve.
5

Position denne arm på ydersiden af ​​din blokering arm.
6

Flyt din blokering arm lidt nedad og på tværs af forsiden af din krop .
7.

Hold albuen bøjet i en 90 graders vinkel , og drej dit håndled , så håndfladen vender udad.
8

Mød hackerens lemmer med kniv - hånd kant ( den kødfulde del under din pinky ) .
9.

Træk din modsatte arm tilbage mod din side, som du aflevere din blok .


[Sådan udføres en kniv -Hand Block i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022779.html ]