Sådan udføres en Reverse Punch i Karate

Et enkelt slag vil sjældent afslutte et angreb. Tilføj en omvendt punch og du vil forårsage overraskelse og tvivl ind i din hacker . Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med dine fødder omkring en skulder bredde fra hinanden. Træd frem på ét ben med knæet bøjet . Din ryg ben vil være lige (front holdning ) .
2

Start med din fremad arm forlænget foran kroppen. Det knytnæve vil vende nedad .
3

Hold din stansning arm ved din side, din hånd formet til opadvendt næve .
4

Punch hurtigt frem med din bageste arm , vride håndleddet umiddelbart før berøring , så knytnæve vender nedad . Samtidig , træk den ledende arm tilbage, indtil det hviler på din side , vride håndleddet indtil knytnæve vender opad .
5.

Brug styrken i dine hofter og ben, som du twist at kaste reverse punch.
hoteltilbud
[Sådan udføres en Reverse Punch i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022773.html ]