Sådan udføres en Upper Block i Karate

Ønsker du at vide, hvordan man blokere en punch eller et spark til ansigtet? Hvad med en Louisville Slugger som den buer en nedadgående sti på dit hoved? En øvre blok ( jodan - uke ), også kendt som en stigende blok ( alder - uke ), vil afværge angrebet, mens indstilling du op for et kontraangreb . Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med det ene ben foran andet , at holde dine ben skulder bredde fra hinanden.
2

Tænd din næve håndfladen op på din fremad arm , og udvide det på tværs af din mave , lidt under taljen.
3.

Hold din anden arm tæt på kroppen bøjet i en 90 graders vinkel , med din næve håndfladen op . Denne position vil beskytte dine ribben mod en side angreb .
4

Hæv din blokerende arm op over dit hoved i en bue , som om at tegne et sværd , indtil det er omkring en knytnæve afstand over og foran toppen af ​​dit hoved.
5

Twist håndleddet udad og opad på en 45 - graders vinkel i kollisionsøjeblikket . Den blokerende overflade er den indvendige kant af underarmen .
6

Bring den anden arm over maven under blokken , og derefter hurtigt trække sig tilbage til hoften.



[Sådan udføres en Upper Block i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022777.html ]