Sådan udføres en Low Block i Tae Kwon Do

Ved du, hvordan at blokere et spark med henblik på din mave eller ben? En lav blok er en effektiv counter og en af ​​de første teknikker, der undervises i karate og Tae Kwon Do . Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med det ene ben foran andet , at holde dine ben skulder bredde fra hinanden.
2

Lav en knytnæve med din fremad arm.
3

Medbring fremad arm op til din modsatte skulder , så at håndfladen vender mod loftet.
4

Fej din blokerende arm ned over din krop , vender dit håndled indtil håndfladen vender nedad.
5

Stop din arm lidt ud over din fremad knæ .
6

Træk din anden arm , hånd i en knytnæve , samtidig i den modsatte retning, indtil det beskytter din side, håndflade opad .


[Sådan udføres en Low Block i Tae Kwon Do: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003007825.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Sådan Warm Up til Tae Kwon Do
  2. Sådan udføres en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  3. Sådan udføres en Palm strejke i Tae Kwon Do
  4. Sådan udføres en Front Kick i Tae Kwon Do
  5. Sådan udføres en High Block i Tae Kwon Do
  6. Sådan udføres en dobbelt kniv -Hand Block i Tae Kwon Do
  7. Sådan udføres en dobbelt Underarm Block i Tae Kwon Do
  8. Sådan udføres Tae Bo
Taekwondo
  1. Sådan udføres en Lunge Punch i Karate
  2. Sådan udføres en Upper Block i Karate
  3. Sådan udføres en Inside- Outside Block i Karate
  4. Sådan udføres en kniv -Hand Block i Karate
  5. Sådan Antag en kampholdning i Tae Kwon Do
  6. Sådan Antag en Ready Stance i Tae Kwon Do
  7. Sådan Antag en Back Stance i Tae Kwon Do
  8. Sådan Antag en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo