Sådan Antag en Back Stance i Tae Kwon Do

Bagsiden holdning ( Hugul Ja Sae ) er en stærk defensiv position , der giver dig mulighed for at smide forreste ben spark uden telegrafere dine intentioner . Ting du skal
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

se fremad, men gøre dit bryst og hofter til siden .
2

Opretholde en god kropsholdning .
3

Placer din forreste fod lidt frem, med dit knæ bøjet 45 grader. hoteltilbud KAYAK 4.

Hæv hælen af ​​din forreste fod fra gulvet en smule.
5

Placer din ryg foden på en 90-graders vinkel til den forreste fod . Juster hælene på begge fødder.
6

bøje ryggen ben tæt på en 90 - graders vinkel.
7.

Afsætte 70 procent af din vægt på din ryg ben.
8

Hold din front arm bøjet fremad i en 45 graders vinkel og hånden formes i enten en kniv hånd eller en knytnæve klar til at blokere .
9.

Beskyt din side med en knytnæve .
hoteltilbud
[Sådan Antag en Back Stance i Tae Kwon Do: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003022985.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Hvordan man gør Kim Tae Kwon Do
  2. Sådan Bind en dobbelt Wrap på en Tae Kwon Do Belt
  3. Hvordan til at bære en Tae Kwon Do Outfit
  4. Sådan Lær Taekwondo online gratis
  5. Sådan Tie Tae Kwon Do Belt
  6. Sådan Clean en Tae Kwon Do Uniform
  7. Hvordan man skriver en tale om Tae Kwon Do
  8. Sådan Warm Up til Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Sådan udføres en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  2. Sådan udføres en Palm strejke i Tae Kwon Do
  3. Sådan udføres en Front Kick i Tae Kwon Do
  4. Sådan udføres en Low Block i Tae Kwon Do
  5. Sådan udføres en High Block i Tae Kwon Do
  6. Sådan rokker med Heelies
  7. Hvordan til at gøre en næse slide på et skateboard
  8. Sådan heelflip
Taekwondo