Sådan rokker med Heelies

Måske har du set børn svæveflyvning omkring byen , mens iført sneakers. Disse kombination skates /sko , kaldet Heelys , kræver en lidt anden skøjteløb teknik. Heelys er et mærke af sko , der har et hjul indlejret i sålen af ​​hver sko . Fås til både børn og voksne , er disse skøjter tillader dig at gå, løbe og løbe på skøjter på et øjebliks varsel. Hjulene kan endda fjernes, så skoen bliver en regelmæssig sneaker . Med lidt øvelse, kan skating med Heelys være sjovt . Hvad du har brug
Heelys fodtøj
Partner Salg Helmet Salg Elbow pads
Knæpuder
håndledsbeskyttere myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1 < p > Brug din partner, som støtte , sætte den ene fod foran den anden. Løft tæerne af din forreste fod og balance på hjulet.
2

Løft tæerne på ryggen fod , så du nu balancerer på begge hjul . Fortsæt med at holde på din partner for støtte.
3

Roll i denne position som din partner går sammen med dig .
4

Når du føler dig komfortabel , du kan skate alene. Sætte den ene fod foran dig , placere din vægt på det.
5

tage endnu et skridt . Tip tæerne af din forreste fod , så du balancerer på hjulet.
6

Kick off og balancere på begge hjul . Altid sætte den ene fod foran den anden , mens skøjteløb .
7.

For at stoppe rullende , læne sig tilbage på den ene hæl og lade skodel at trække langs overfladen . Hvis du har brug for at stoppe hurtigt , læne sig frem , så din sko har kontakt med gulvet . Jogge eller løbe indtil du taber momentum.
Hoteltilbud
[Sådan rokker med Heelies: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003011264.html ]