Sådan udføres en Lunge Punch i Karate

En Lunge slag hurtigt lukker afstanden mellem dig og en angriber . Hvis angriberen er højere og har en længere rækkevidde , vil lunge hulning kan du bruge i - tætte kampteknikker og fjerne din hacker fordel. Hvad du har brug
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

vende fremad med dine fødder omkring skuldre ' bredde fra hinanden. Træd frem på ét ben med knæet bøjet . Din ryg ben vil være lige (front holdning ) .
2

Kør din bageste fod fremad kraftigt . Det samme side hånd afholdes som en opadvendt knytnæve i siden.
3

Punch fremad med den samme side hånd som din bageste fod lander fremad.
4

Træk anden hånd tilbage i en opadvendt fist på siden på samme tid . Dette vil tilføje strøm til punch.
5

Træk dit slag straks at strejke eller forsvare i en bevogtet kampene position .
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Lunge Punch i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022771.html ]