Sådan udføres en Karate Crescent Kick

Den halvmåne spark , også kaldet den indvendige hjul spark , er en alsidig teknik, der kan bruges som en blok og en strejke. Som en blok , kan det opfange strejker til midtersektionen og benene og derefter oprette en Counterstrike . Som et angreb , kan det bruges til at angribe ansigtet , armene eller indre lår. Halvmåne spark er ikke en særligt effektiv en, så er det ofte anvendes i kombination med andre slag. Instruktioner
1

Antag en kæmpe holdning. Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden og lidt bøje knæene . Hold dine hænder løst foran dig til at vedligeholde din vagt .
2

Flex din sparke fod indad som en krog . Den eneste af din mund vil fungere som din slående værktøj .
3

Bøj knæ og hæve den op til dit bryst.
4

Snap dit knæ til skyde din underbenet rundt i en halv -moon bevægelse. Buen skal rettes mod indersiden af kroppen, så din fod kan afbøje en indkommende spark eller, hvis sigte højere, slå den side af din modstanders hoved.
5

Træk dit ben efter at have ramt målet og placere din fod på jorden så hurtigt som muligt .
hoteltilbud
[Sådan udføres en Karate Crescent Kick: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007619.html ]