Hvordan man gør en Taekwondo Crescent Kick

Måske en af ​​de nemmeste at lære og de ​​mest benyttede spark i Taekwondo, halvmåne spark er et dagligt syn for andre angreb . Du kan se, hvorfor netop dette spark kaldes en halvmåne spark , stien din fod skaber en halvmåne form. Du sparke til højre og snap den tilbage til venstre for at ramme dit mål, og derefter give din fod til at vende tilbage til bevogtning holdning. Lær at udføre en Taekwondo halvmåne spark . Ting du skal
Komfortabel Beklædning
god plads til at praktisere i myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Hvordan man gør en Out- In Taekwondo Crescent Kick
1

Begynd i bevogtning holdning med dine fødder omkring skulder med hinanden, din højre (bag) tæer vender mod højre , venstre (front ) tæer vender fremad. Knæene skal bøjes . Næsten alle din vægt skal være på din ryg ben . Du kan kontrollere dette ved at løfte op dit venstre ben lidt for at holde alle dine vægt på bagerste ben . Du bør være i stand til at bo i de bevogtede stance.Your albuerne skal være blot et par inches væk fra dine sider med dine næver op . Din venstre næve burde beskytte dit bryst og din venstre næve brug for at beskytte dit ansigt. En stor halvmåne spark begynder med en fremragende holdning .
2

Næste løfte dit højre ben . Knæet skal bøjes og ned mod højre. Overkroppen burde stadig være udsat for dit mål , mens din underkrop ( talje ned ) vender til højre. Din ryg, hofter og ben vil give din halvmåne sparke den strøm, den har brug for.
3

Det næste skridt er at sparke din fod ud og vende din krop fremad. Lige nu, i denne stilling , skal din fod være på målet. Dette kunne være din modstanders hoved , side eller ben på deres venstre side. Du ville være at ramme din modstander med den indvendige del af din mund for en halvmåne spark .
4

Lad din fod til at vende tilbage til sin oprindelige position efter målet. Du skulle nu være tilbage i bevogtning holdning klar til at smide den næste punch, sparke eller blok. Halvmåne spark, ligesom alle andre spark, begynder med en stærk holdning .
5. p Det ville være bedst at praktisere Tae Kwon Do halvmåne spark på en Bob (lavet af Century ) eller boksesæk , så du kan øve målet.
Hvordan man gør en In -Out Tae Kwon Do Crescent Kick
6

Der er to forskellige typer af Tae Kwon Do halvmåne spark. Den tidligere var en Out- In Tae Kwon Do halvmåne spark , og dette er en In -Out Tae Kwon Do halvmåne spark . Forskellene er let mærkbar i navnene på de forskellige Halvmåne spark. Out -In halvmåne spark går ud og derefter i at ramme målet. Denne ene , In -Out halvmåne spark komme ind og derefter ud til strejke målet.
7.

For at udføre denne In -Out Tae Kwon Do halvmåne spark du simpelthen nødt til at følge ovenstående anvisninger fra trin 1
8

knæ op: . nu medbringe dit knæ op og pege det mod din venstre i stedet for højre
9

Kick : . Kick dine ben ud til den højre side af din modstander
10

Snap Kick : . Dette er, hvor du trækker din hæl til højre, og helflugtede din modstander på deres højre side. Medbring din fod tilbage og vende tilbage til bevogtning position .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Taekwondo Crescent Kick: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003007813.html ]