Hvordan til at returnere et spark i fodbold
Spillere
Fodboldbane myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Vælg den retning , du ønsker at gå, når du vender tilbage fodbold . Generelt kan du gå til venstre, højre eller lige op i midten . Retningen vil fortælle dine blokkere hvor at fokusere deres opmærksomhed , så de kan bidrage til at skabe et hul i den defensive linje for dig at udnytte.
2
Tag en stilling ved enden af marken overfor , hvor kicker vil være at sparke bolden . De fleste punt afkast falder mellem målzonen og den 20- yard linje , så prøv at holde sig på dette område.
3
Vent til kicker at signalere . Når han gør det, betyder det, at han er klar til at sparke , og vil fortsætte med at gøre det.
4
Flyt under bolden , når den er i luften, sætte dig selv i stand til at fange det, som det kommer ned .
5
hold øje med blokkere og på det modsatte hold at mentalt forberede sig til den måde, som du kommer til at returnere bolden . Det er vigtigt. Selvom du planlagt hvor du kommer til at gå med bolden med dine blokkere , bliver du nødt til at se, hvor dine modstandere er generelt går så du kan forudse , hvordan området vil blive fyldt , når du vender tilbage fodbold .
6.
Kør. Når du fange fodbold , er det tid til at returnere det , så fortsæt i retning af dine blokkere og bruge dem som et skjold på din vej mod mållinjen .
7.
Følg dine blokkere , som de fortsætte foran dig , og bevæge sig i modsat retning af deres blokke.
8
Fortsæt, indtil tackles eller slået out of bounds . Et godt afkast er én, der går ud over den 35 -yard linje . En stor man går hele vejen for et touchdown.
Hoteltilbud
[Hvordan til at returnere et spark i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003030977.html ]