Sådan forhindres hjernerystelse i Fodbold

Hjernerystelse er en mild form for hjerneskade forårsaget af et slag i hovedet og er almindelige i en kontakt sport som fodbold . Selvom en hjernerystelse er ikke livstruende, kan flere hjernerystelse over tid forårsage permanent hjerneskade. Denne mulighed for permanent hjerneskade er derfor, det er vigtigt at tage skridt til at forhindre hjernerystelse i fodbold. Ting du har brug hoteltilbud korrekt montering hjelm
tandbeskytter myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Få en certificeret atletisk træner til at passe fodbold hjelme for alle spillere. Mange hjernerystelse opstår på grund af hjelme , der er forkert monteret , så det er vigtigt at have en certificeret atletisk træner passe hjelmene snarere end spillere eller trænere .
2

Bær den rette mund vagt. Hvis en fodboldspiller er ramt nær hage eller kæben , vil munden vagt absorbere det meste af chok af slag og hjælpe med at forhindre spilleren i at miste bevidstheden . Et tab af bevidsthed efter et slag i ansigtet kan signalere en hjernerystelse .
3

styrke betydningen af ​​den rette håndtering teknik. Instruere spillerne at føre med kroppen, når tackle og ikke hovedet at skære ned på chancen for at få en hjernerystelse .
4

Strengt håndhæve hjelm kontakt regler , der begrænser de typer af tacklinger , der kan forårsage hjernerystelse sådan som face- to-face tackling og spiring . Håndhævelsen af ​​disse regler hjælper med at forhindre spillere i at foretage ulovlige tacklinger og mindsker forekomster af hjernerystelse .
Hoteltilbud
[Sådan forhindres hjernerystelse i Fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003030953.html ]