Hvordan at være en quarterback i Fodbold

Med det pres af et spil , der hviler på hans skuldre , skal en fodbold quarterback føre holdet til sejr med fejlfri spil. Uanset om man spiller efter en by, high school, college eller NFL hold, spille quarterbacks hovedrollen i offensive fodbold spiller . Af denne grund, de får publikum ros til holdets sejre og størstedelen af ​​skylden for tab. Håbefulde quarterbacks skal arbejde hårdt for at leve op til høje forventninger, som fodbold spejdere og trænere . Energisk træning og stærke engagement kan tjene dig den eftertragtede rolle fodbold quarterback . Ting du skal
Fodbold
frie vægte
vægt maskiner
fodbold videoer Spil: Fodbold playbooks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Øv fysiske teknikker , der kræves af quarterbacks , indtil du føler dig tryg med dem. Perfekt din holdning ved at stå med fødderne skulder bredde fra hinanden , bøjede knæ , let bøjede arme og skuldre og hofter droppet. Så får fortrolig med den rette håndstilling og bære teknik af en fodbold. Sørg for at du håndterer bolden lige højre , før du forsøger nogen spiller. Arbejde på passerer færdigheder ved hele tiden at kaste til modtagere , der sigter lige over deres skuldre. Lær og praksis fodarbejde , som vil hjælpe dig i forbifarten .
2

tilbringe tid i et vægt værelse hver dag bygning arm , bryst og ben styrke. Quarterbacks har brug for både styrke og præcision , når de foretager fodbold spiller . Brug frie vægte og maskiner til at gøre flere sæt øvelser , vekslende mellem muskelgrupper. Byg nøjagtighed ved gentagne passerer -play øvelser , der fokuserer på kugle placering og timing af kast. Øv kaste mens du er på flugt, med distraktioner og under pres for at få smidighed og tilpasningsevne.
3

undersøge alle aspekter af fodbold og gøre dig bekendt med dynamikken i strategier og skuespil. Arbejde med en coach på kridttavle spiller og anmeld videoer af quarterbacks korrekt udfører både fælles og tricky spiller. Tag noter på de videoer , du optager aspekter af quarterbacks præstationer , der fører til en vellykket skuespil . Anskaf en fodbold playbook , huske skuespil og gennemgå bogen, før praksis eller spil. Løbende søge viden om fodbold -relaterede emner, der vil perfektionere dit spil.
4

Vedtage en ledelse mentalitet med henblik på at inspirere teammedlemmer omkring dig. Når du er i en klynge , quarterbacks gøre play kald og holde de andre spillere motiveret og på deres spil . Lær at coache spillere på banen , at holde dem motiverede med positiv forstærkning , men samtidig kræver, at opretholde et højt kompetenceniveau på feltet. Brug en vokal og konkurrencedygtig tilgang til over for konkurrenter på spil dage .
5

Prøv for et fodboldhold , når du har bygget en quarterback færdighed sæt . Coaches vil kigge efter godt afrundet kandidater , der har ekspertisen , holdning , styrke og teknikker i en succesfuld quarterback . Brug enhver lejlighed til tryouts for at vise alle dine attributter. Under træner interviews , fremvise en stærk personlighed ved at besvare spørgsmål med poise og tillid. Mens du gør øvelser i tryouts , give din bedste præstation ved ikke at holde igen .
6

Prøv andre positioner , såsom at løbe tilbage , wide receiver , tight end eller stødende lineman , hvis du undlader at få udarbejdet som en startende quarterback . Disse positioner alle arbejder tæt sammen med quarterback og hjælpe dig fortrolig med denne holdning. Hvis du bliver udarbejdet som en backup quarterback , benytte lejligheden til at lære fra starter og til sidst forhånd.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en quarterback i Fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003003464.html ]