Sådan spiller du center i fodbold

At spille center er en af ​​de vigtigste positioner på den offensive linje i fodbold. Centeret starter hvert spil med at snappe bolden til quarterbacken. Dette kan virke simpelt, når man ser på fjernsynet, fordi quarterbacken er linet op lige bag midten, men det er alt andet end at snappen skal afleveres med den rigtige mængde tryk og til det rigtige sted. Han skal også blokere magtfulde defensive linemen og linebackers og advare de andre linemen, hvis han tror på, at forsvaret kommer til at blæse quarterbacken.

Lær den korrekte position, mens du opretholder balancen og en atletisk position - en hånd på jorden, en hånd på bolden med bøjede knæ og kroppen klar til at gå fremad, så snart du snapper den. Dit hoved skal holdes op, og du skal kunne se på hele forsvarslinjen og stregspillerne, så du kan lade dine medlinjemænd vide, hvad der foregår. Disse "linjeopkald" er meget vigtige, når det kommer til at beskytte quarterbacken.

Snap bolden til quarterbacken. Han vil enten være direkte bag dig med hænderne under dine balder, eller han vil være omkring 5 yards bagud i haglgeværpositionen. Når han er stillet op bag dig, du skal snappe bolden hurtigt og hårdt til håndfladen af ​​hans højre hånd (for en højrehåndet pasning). Det er her, de fleste quarterbacks foretrækker at modtage bolden. Du skal arbejde på dette regelmæssigt i praksis, fordi et mislykket snap-forsøg resulterer i enten en fumle eller et fejlagtigt spil.

Snap eller aflever bolden til quarterbacken, når han er stillet op i shotgun-position. Denne formation er designet til at give quarterbacken et bedre perspektiv, når han ser på eller "læser" modstanderens forsvar. Det giver ham også lidt forspring, når han sætter op i lommen. I stedet for blot at løfte bolden til quarterbackens hænder, du skal nu sende ham bolden via en præcis aflevering baglæns. Du vil stadig have den samme position som beskrevet i trin 1, men i sidste øjeblik kan du sænke hovedet, så du kan kigge mellem dine ben og finde quarterbacken. Dette vil hjælpe dig med at snappe bolden præcist til ham. Det er bedst, hvis du kan gøre dette uden at kigge, men mange centre foretrækker at tage det sidste glimt, før de starter spillet.

Angreb næsetacklingen eller defensiv tackling på et løbende spil. Du har også et betydeligt blokeringsansvar, når du blokerer til løbeturen. Du skal placere dig selv og støde din skulder og underarme ind i hans krop med tilstrækkelig kraft til at ændre hans position og hjælpe med at skabe et hul til den tilbageløbende. Dette er meget svært, da den defensive linjemand sandsynligvis er en smule større, end du er, og måske er mere atletisk. Din fordel er, at du ved, hvornår spillet starter, og hvor du vil blokere ham.

Bloker alle modkørende pass-rushere, som du kan neutralisere. Du skal give jord efter at have snappet bolden, tager to eller tre skridt tilbage, før du holder din position og sætter op sammen med de andre offensive linjemænd for at beskytte quarterbacken. Mens pass-rushere kommer stormende ind for at forsøge at fyre quarterbacken eller afvise en aflevering, du skal blokere dem og holde dem ude af det område, quarterbacken skal kaste fra. Dette område kaldes lommen.

Tips

Se spilfilm af dine modstandere, så du kender deres tendenser, når de prøver at komme til quarterbacken, eller når de forsøger at stoppe løbet.

Advarsler

Hold hovedet oppe, når du blokerer, ellers kan du få en alvorlig nakkeskade.

[Sådan spiller du center i fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003045819.html ]