Hvordan man underviser et High School Football Player Kick

Et spark kan betyde forskellen mellem sejr og nederlag i fodbold . Der er to typer af spark anvendes i spillet . Den placekick er, når bolden er sparket fra oven på en tee eller fra jorden, mens en anden spiller holder det oprejst. Punt er, når danske spiller sparker bolden ved at droppe det fra hans hænder. På det faglige niveau er det afgørende at have en konsekvent kicker på holdet. High school hold er ikke altid velsignet med sådan talent. Det hjælper, hvis en kicker har en naturlig tilbøjelighed for at sparke eller erfaring at spille fodbold , men med den rette coaching du kan forbedre sparke næsten enhver spiller . Ting du skal
Fodbolde
Kicking tee
2-tommer tee
field goal ball (valgfrit )
Vis Flere Instruktioner
Placekicks
1

Lær dit kicker hvordan at sparke " fodbold stil. " Den moderne placekicking stil er kendt som " fodbold - stil", en indebærer sparke bolden med toppen indersiden af ​​foden , i stedet for den gammeldags straight- tå stil. Størstedelen af ​​kickers på det faglige og kollegiale niveau kick " soccer style" som gør mange høj schoolers . Uanset om du har erfaring sparke eller ej, viser, hvordan et spark udføres inden du går din kicker igennem det.
2

Instruer din kicker at placere bolden på tee , så det læner sig lidt tilbage . Har ham tilpasse sin kicking fod direkte bag bolden og placere sin anden fod ved siden af ​​bolden. En standard sparke tee holder bolden i en oprejst position og bruges til kick-off .
3

Direkte kicker til at tage tre skridt tilbage , begyndende med hans kicking foden. Sørg for, at hans skridt er normal størrelse , så den tilgang ikke er overdrevet , når han går til rent faktisk at sparke bolden . Har ham tage to skridt til venstre, hvis sparke med højre fod . Hvis sparker med sin venstre fod , vil han tage to skridt til højre .
4

Kontroller, at hans hofter er rettet mod tee. Har ham læne lidt fremad og holde hovedet nede. Sig til ham at slappe af og fokusere på bolden. Line up ved siden af ​​din kicker i den samme holdning. Nogle gange hjælper det for en kicker for at se den holdning , så han kan kopiere det.
5

Kontroller, at tå kicker s nonkicking fod peger downfield . Har ham starter mod bolden med sin kicking fod og tage to skridt i denne retning, før sparker til bolden. Watch for at se, at han sparker fodbold med sin ankel låst og hans tå pegede ned .
6

Se hvordan kickeren slår til bolden . Han skal forbinde med den øverste venstre del af foden , hvor snørebånd er, og følge op på kick.
Punts
7

Placer punter bag centret femten meter fra scrimmage linjen . Vis ham, hvordan du ringer til snap ved at bøje sine åbne hænder for at signalere, at han er klar til bolden.
8

Stå ved siden af ​​din punter og få centret snappe bolden til dig i stedet . Fange bolden med hænderne og spin det hurtigt, så snørebånd vender opad . Hold bolden sikkert i begge hænder , så det er på niveau med dit bryst og placere bolden over dit sparke ben. Har centret snappe bolden til din kicker , så han forstår , hvordan man håndterer bolden før punting .
9.

Direkte din kicker til at træde frem med sin kicking fod samtidig holde hans skuldre firkantet. Har ham holde bolden niveau som han frigiver det.
10

se hans sparke ben som din kicker slår til bolden . Sørg for, at han rammer den tykke del af fodbold og holdent med toppen af ​​hans fod .
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser et High School Football Player Kick: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003004879.html ]