Sådan Kick en Fodbolden High & Langt

Fodbold, kendt som fodbold i de fleste lande uden for USA og Canada , er et spil af styrke og præcision. Der er mange typer af spark anvendes i spille fodbold ; hver kræver sin egen metode til kontakt med bolden . Sparke bolden med siderne af foden er generelt bruges til at flytte bolden kortere afstande eller passerer , mens længere , højere spark kræver kontakt med toppen af skoen nær laces.Things du har brug
Fodbold

Vis Flere Instruktioner
1

opretholde balance og ro . Plant din støtte fod omhyggeligt i forhold til bolden. Holde din støtte foden på linje med bolden vil levere strøm , men kick vil være lav . Placering din støtte spark lidt bag bolden vil hæve eller loft bolden. Sigt tæerne mod målet.
2

Træk din sparke ben tilbage og derefter flytte det fremad i en hurtig , flydende bevægelse . Prøv at sparke igennem bolden i modsætning til blot at sparke bolden .
3

Læn dig tilbage med din overkrop , som du sparke bolden. "Når du læner dig tilbage, vil bolden stige og hvis du læner dig frem din spark forblive lav og hårdt ," ifølge Expertfootball.com . " Knæet af dit sparke ben skal være over eller på linje med bolden på det nøjagtige tidspunkt , du tage kontakt . "
4

Hold tæer og ankel på din sparke fod låst, når at komme i kontakt med bolden. Læn dig lidt frem , og holder dine skuldre over bolden. Komme i kontakt med bolden nær toppen indersiden af ​​skoen ved snørebånd.
5

Følg igennem med sparke benet, holde det på linje med dit mål. Prøv at landing på din sparke fod , når du rammer bolden til at sikre en ordentlig opfølgning.
Hoteltilbud
[Sådan Kick en Fodbolden High & Langt: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036507.html ]