Fodbold Kick Træning

En del af fodboldspiller samlede færdighed er at vide , hvordan og hvornår man skal bruge forskellige typer af spark i forskellige situationer . Begyndere til fodbold bør arbejde på at kontrollere bolden før spark, mens avancerede spillere kan øve rammer bolden uden afregning det først. Der er forskellige kicking øvelser , såsom et sigtepunkt på en væg eller drible i forskellige retninger før sparker . Besiddelse evnen til at ramme en bold i enhver situation vil forbedre alle aspekter af en spillers spil . Forskellige typer af spark anvendes til at passere , efterbehandling , clearing og langtrækkende skydning. Push- Pass

push- pass spilles med støtte foden cirka fire inches til den side af bolden med tæerne pegede i retning af en holdkammerat. Anklen er låst på 90 grader , mens sparke benet svinges tilbage og derefter bragt frem gennem midten af ​​bolden. Den sparker ankel skal være vinkelret på den bærende foden. Kontakt med bolden bør gøres med bue af foden og følge op i retning af en holdkammerat. Den ideelle push- pass er, når bolden ruller jævnt snarere end afvisninger eller springer langs jorden, hvilket gør det vanskeligt for en holdkammerat til at styre .
Chip

Chippen kan anvendes til et skud eller aflevering . Det er, når bolden bliver loftede op i luften og over hovedet på en modspiller . Den bærende fod plantet ved siden af ​​bolden med tæerne pegede på dit mål. Thrust kicking fod tilbage og derefter fremad uden at flytte låret, hvis det er muligt . Skær bolden kraftigt fra bunden med spidsen af ​​tæerne. Bolden vil loft og spin lodret. Det er en god metode at bruge til at skyde , hvis målmanden er placeret ud af sit mål.
Volley

volley bruges til at sparke bolden, når det er over jorden, i luften. En god volley skal være timet korrekt. Spilleren skal koncentrere sig om , når at svinge benet snarere end hvor til at tage kontakt på bolden. Bolden vil blive ramt gennem midten med blonder område af boot. Spilleren skal holde kroppen lige , når det udfører en flugtning og forsøge at holde bolden lavt, hvis skyde bolden i mål.
Frispark

Gratis spark er tildelt, når en spiller er tilstoppet overalt på banen. Holdet tildelt frisparket positioner bolden , hvor fejl fandt sted. Bolden må ikke være i bevægelse , og det modsatte hold ikke kan tackle og skal trække sig tilbage ti yards indtil kick er taget. Et frispark omkring kanten af ​​en modstanders straffesparksfelt giver mulighed for det angribende hold at score. Gratis spark kan praktiseres på baneanlæg . Kicker forsøg på at flise bolden over forsvarsmuren , der består af modstandernes spillere , og dip i mål , men ramte med strøm nok til at slå målmanden. Teknikken er svært at mestre , men vil være en nyttig færdighed for en spiller , hvis perfektioneret .
Shooting
p Der er ingen rigtige eller forkerte måde at perfektionere og fuldbyrde mål - scorer skud. Normalt vil en angriber ramme bolden i det snørebånd område af boot, så hårdt og lavt som muligt. Nogle gange rammer bolden for hårdt , vil få det til at gå glip af målet ved at gå over toppen. En simpel side- fod vil være nok til at score , hvis angriberen er tæt på målet . Skydeøvelser fra forskellige vinkler vil forbedre en spillernes bevidsthed og mål scoring evne.
Hoteltilbud
[Fodbold Kick Træning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036456.html ]