Sådan udføres en dobbelt Underarm Block i Tae Kwon Do

Vil du vide, hvordan du blokere en punch eller et spark til midten? En dobbelt underarm blok vil afværge angrebet , mens du indstiller dig op til et kontraangreb . Ting du skal
kampsport forsyninger
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Face fremad med det ene ben foran andet , at holde dine ben skulder - bredde fra hinanden.
2

Form begge hænder i næver .
3

Nå bag dig med begge arme , din fremad arm på tværs af din krop og din ryg arm bag . Begge håndflader vil vende nedad.
4

Flyt begge arme fremad på samme tid til at blokere .
5

Fej din front arm ud fra kroppen over midten , så det stopper over din forreste ben , din albue cocked på en 90-graders vinkel , håndfladen vender indad i øjenhøjde.
6

Træk din ryg arm hen over forsiden af kroppen, fist hviler mod siden den forreste arm. Håndleddet vil twist , så håndfladen vender opad.
Hoteltilbud
[Sådan udføres en dobbelt Underarm Block i Tae Kwon Do: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003007828.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Sådan Warm Up til Tae Kwon Do
  2. Hvordan man gør en mellemøstlig Inner Underarm Block i Taekwondo
  3. Sådan udføres en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  4. Sådan udføres en Palm strejke i Tae Kwon Do
  5. Sådan udføres en Front Kick i Tae Kwon Do
  6. Sådan udføres en Low Block i Tae Kwon Do
  7. Sådan udføres en High Block i Tae Kwon Do
  8. Sådan udføres en dobbelt kniv -Hand Block i Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Sådan udføres Tae Bo
  2. Sådan udføres en Upper Block i Karate
  3. Sådan udføres en Inside- Outside Block i Karate
  4. Sådan udføres en kniv -Hand Block i Karate
  5. Sådan Antag en kampholdning i Tae Kwon Do
  6. Sådan Antag en Ready Stance i Tae Kwon Do
  7. Sådan Antag en Back Stance i Tae Kwon Do
  8. Sådan Antag en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo