Hvordan man laver en knytnæve i Karate

Uanset om du er en bokser , en martial kunstner eller en hjerte- kickboxing entusiast , vel vidende, hvordan man laver en ordentlig knytnæve vil låne strøm til din straight punch, og samtidig holde din hånd sikker. Ting du skal
Martial Arts Leksika
Boksning boksebandage
Boxing Heavy Boksesække
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Åbn din hånd med fingrene forlænget og røre ved hinanden .
2

Adskil tommelfinger fra de andre fingre.
3

Bøj de fire fingre indad og røre de tips til toppen af ​​din håndflade.
4

Tryk på din tommelfinger over pegefingeren . Lad ikke tommelfingeren til at udvide forbi finger knoerne .
5

Hold håndleddet lige.
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en knytnæve i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022768.html ]