Sådan Antag en Ready Stance i Judo

Antag klar holdning , før du udfører en form eller forud for at tage kampene holdning når sparring . Hvad du har brug
Martial Arts tilbehør
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

vende fremad og bøj knæene lidt .
2

Hold hovedet oprejst og bøje din torso lidt fremad .
3

Placer dine fødder mindre end skulder - bredde fra hinanden.
4

Vend dine fødder ud i en 45 graders vinkel , holde dine hæle selv .
5

Hold armene afslappet på dine sider med hænder i en knytnæve eller åben og afslappet.


[Sådan Antag en Ready Stance i Judo: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003007564.html ]