Er karate effektiv til selvforsvar?

Efter min erfaring, Karate måske en meget effektiv form for selvbeskyttelse, hvis den er undervist og trænet korrekt. Som du sikkert ved, Karate var ikke designet til sportskampe, det var designet til selvforsvar og personlig beskyttelse.

I denne artikel, Jeg vil dække følgende:

1. Hvorfor tvivler folk på Karates effektivitet?
2. Karate er ikke en enestående enhed
3. Hvad mener du med "effektiv"?
4. Forståelse af ægte karate
5. Hvordan sikrer du, at din karate vil være effektiv i selvforsvar?
6. At vælge en god karateskole
7. Konklusion

Hvis du leder efter et ikke-dødbringende selvforsvarsværktøj, tjek denne udtømmende liste, som jeg har lagt op, og træffe et informeret valg, før du køber.

Karate er en af ​​de mest populære og globalt praktiserede kampsport på planeten. I årenes løb er folk kommet og kritiseret klassisk karate som værende forældet og ineffektiv sammenlignet med moderne selvforsvarsmetoder. Jeg er ikke enig, det er derfor jeg har besluttet at skrive dette indlæg. Jeg vil forklare dig, hvorfor karate er meget effektivt og praktisk med hensyn til selvbeskyttelse.

---

Hvorfor tvivler folk på Karates effektivitet?

Karate er nu mere populær end det var i 70'erne eller 80'erne, men desværre, der er talrige kritikpunkter omkring karate, såsom at det er en urealistisk og ineffektiv kampsport.

"Karate er dumt, det er spild af tid, det er en joke." Vi hørte det hele, ret? Lad os undersøge, hvorfor folk har så forkerte opfattelser af karate.

1. MMA gav offentligheden det falske indtryk af, at karate er ineffektivt i selvforsvar

Med udseendet og fremkomsten af ​​MMA (mixed martial arts) eller fri kamp, Karate blev målet for en heksejagt.

Efter at have set mange sejre af BJJ (brasiliansk jiu-jitsu) udøvere og grapplers, folk troede fejlagtigt, at traditionel kampsport, især karate, var direkte ineffektive, og havde ingen plads i verden af ​​"rigtige kampe".

Tidlige MMA's dårlige præstationer af karate-udøvere har næsten miskrediteret karate og traditionel kampsport generelt, en trend, der har været voksende i kampsportsverdenen i de sidste par årtier.

En praktiserende læge er ikke kunsten

En praktiserende læges fiasko eller succes er ikke repræsentativ for kunsten, uanset om det er karate eller anden træning.

Hvis du ser en hockeyspiller misse et mål, ville du lægge hver enkelt spiller i samme kurv ved at konkludere, at hockeyspillere ikke er gode til at score? Selvfølgelig ikke, det ville være tåbeligt ræsonnement, ret? Kunne du så konkludere, at netop DENNE spiller ikke er god til at score? Ingen, det kunne du heller ikke konkludere.

Den eneste konklusion, du kan nå, er, at DENNE hockeyspiller missede DET skud. Selv Wayne Gretzky missede nogle skud, selv Georges St-Pierre tabte nogle kampe. Det kaldes 'livet', ikke 'fejl', ikke ineffektivitet.

Der er stor forskel på en Karate fighter og en DÅRLIG Karate fighter. Din karate er kun så god, som du gør den.

Et par år senere, Karate gjorde comeback til MMA

Traditionel japansk kampsport som karate og judo har fået et comeback i MMA-sporten de seneste år.

Tænk over det, tilbage i tiden med MMA, Karate blev betragtet som ineffektiv og ubrugelig i buret eller ottekanten. Ikke så meget længere. Den langvarige opfattelse af, at karate er upraktisk for MMA, begyndte at vende, da karate-udøveren Lyoto Machida blev fremtrædende.

Ja, mange tidligere mestre i de senere år kan prale af dyb karatebaggrund, der tjente som grundlaget for deres slående, fodarbejde og smidighed.

Lyoto Machida

Lyoto Machida er uden tvivl den mest berømte karate-udøver i MMA-historien. Han begyndte at træne under sin far (en 7. grads sort bælte og JKA chefinstruktør) i en alder af 2 år, og har i øjeblikket et 3. grads sort bælte i Shotokan Karate.

Bas Rutten

MMA Legend Bas Rutten (El Guapo!) begyndte at dyrke kampsport med Tae Kwon Do, men skiftede hurtigt til Kyokushin Karate, en fuld kontaktorienteret form for karate. Han har i øjeblikket et 5. grads sort bælte i denne stil. Rutten begyndte sin MMA-karriere som en ren karate-angriber, men voksede med tiden op til at være en dygtig og voldsom submissionsbryder. Rutten var tre gange "King of Pancrase" og UFC Heavyweight Champion.

Chuck Liddell

Hall of Famer og tidligere UFC letsværvægtsmester Chuck Liddell begyndte at studere Kempo Karate i en alder af 12. Ser man på Liddell MMA kampstil, det er tydeligt, at han med succes stolede på sin karatebaggrund gennem hele sin forbløffende karriere.

Georges St-Pierre

Uden tvivl betragtet som den største MMA-kæmper nogensinde, GSP begyndte at træne i Kyokushin Karate som barn. Du kan se, at Georges er stolt af sine Kyokushin-rødder, da han ofte bærer et pandebånd og en karate-uniform, før han går ind i UFC-buret. St-Pierre sagde i adskillige interviews, at Karate havde en enorm, positiv indflydelse på hans liv både som mixed martial artist såvel som som person.

Stephen Thompson

Stephen Thompson betragtes som en af ​​de bedste angribere i UFC, takket være hans karatebaggrund. Thompson begyndte at træne i en ung alder af tre, under sin fars vejledning. Han begyndte at konkurrere i kickboksning og karate i en alder af 15. Hans enestående slagfærdigheder er et sjældent syn i Octagon.

Gunnar Nelson

På trods af sit ry som en fremragende grappler, Gunnar Nelson, en Okinawan Goju-Ryu praktiserende læge, er et af de største eksempler, der viser, at det er fuldt ud muligt at bruge karate effektivt og intelligent i nutidens mixed martial art-turneringer på højt niveau. Disse er kun en håndfuld karate-fyre, der gør en betydelig tilstedeværelse i MMA. Jeg forventer, at der kommer mere i den nærmeste fremtid.

Betyder det, at MMA er mere effektivt end karate?

Det er overflødigt at sige, blandede kampsportsudøvere er formidable kæmpere. Som du med sikkerhed ved, disse fyre er eksperter i forskellige stående og jordiske kampsport, gør dem til komplette kæmpere. Betyder det, at MMA er den ultimative kampsport i selvforsvar? Ikke nødvendigvis. At øve MMA er ikke en garanti for succes under en konfrontation i det virkelige liv. Selvforsvar handler ikke så meget om den slags eller mængden af ​​teknik, du kender, men mere om, hvor godt du forbliver i kontrol mentalt under en aggression.

2. McDojos gav Karate et dårligt ry

Omkring midten af ​​firserne, folk begyndte at indse, hvor meget en cash cow Karate kunne være. Mange "eksperter" af tvivlsomme færdigheder og motivationer etablerede karateskoler. Det faktum, at nogen ejede en Karate dojo, var en stor kilde til penge. Det var begyndelsen på kampsportens "guldfeber".

Hollywood-film er de fleste menneskers eneste referencepunkt, de begyndte at købe ind i disse lorte, udvandet, Amerikaniserede karateskoler. Snart nok, ukvalificeret, ufaglærte og uerfarne "sorte bælter" blev nærmest standarden.

Alle kender Karate Kid film, og de ikoniske karakterer af unge Daniel Larusso og er Karate sensei Mister Miyagi. Den film bidrog bestemt også til Karates popularitet. Efterhånden som karate blev endnu mere populær, flere ville have en del af kagen. McDojos blev født.

Som tiden gik, dukkede adskillige McDojo's op rundt omkring os, og det begyndte at være ekstremt svært at finde en god skole samt en fremragende instruktør. Langsomt og gradvist, som tiden går, Karatekunsten blev udvandet af mange af disse forfærdelige skoler, hvilket fik os til at se urealistiske og ineffektive ud.

Hvad er en McDojo?

En McDojo er en kampkunstskole - oftest end ikke, en karateskole - der lærer sine elever en udvandet, urealistisk, ubrugelig form for kampsport, i navnet på at tjene penge.

Den slags skoler bekymrer sig mere om økonomisk overskud end at lære noget realistisk eller troværdigt med hensyn til selvforsvar. Desværre, de driver dårligt udstyrede og sædvanligvis overmodige elever ud i verden i troen på, at de vil være i stand til at forsvare sig tilstrækkeligt, når de i virkeligheden besidder ringe eller ingen selvforsvarsfærdigheder og viden.

En stor procentdel af McDojos underviser i en masse bullshido , et sarkastisk og nedsættende ord, der bruges til at beskrive svindel, tricks og løgne i termer relateret til kampsport. McDojos underviser ikke i praktisk selvforsvar i første omgang, og giver praktisk talt ingen forberedelse eller viden om reel fysisk vold eller endda hvordan man forebygger den.

Et stort antal af disse skoler gør brug af træningsmetoder, der bare ikke og ikke kan føre til rigtige evner. Som et resultat af upraktiske træningsmetoder, de fleste af de såkaldte "karate"-teknikker, som disse elever vil lære, vil simpelthen ikke virke mod en fuldstændig modstand, usamarbejdsvillig eller voldelig overfaldsmand.

Du kan læse denne interessante artikel af Jesse Enkamp (karatenørden) om de 93 tegn på, at din karateskole er en McDojo .

McDojos, riget af upraktiske teknikker

Folk skal virkelig huske på, at størstedelen af ​​Karate McDojos er blevet udvandet til et punkt af dumhed og næsten ineffektivitet, gør det til Karate værdiløs mod meget af noget, i sidste ende bringe deres elevers sikkerhed i fare.

Derudover mange McDojos vil ikke tillade deres elever at sparre. Sparring i karate er afgørende, fordi det giver eleverne mulighed for at øve deres teknikker mod et levende, bevægende mål.

Det er trist at sige, men for 40 år siden plejede karate dojos at være et slags skræmmende sted (på en god måde) fyldt med hårde, farlige og rigtige kæmpere.

Ikke mere.

3. Væksten i sportskarate viste en urealistisk vision om karate

Nogle individer vælger at dyrke karate som en sport. For dem, deltagelse i turneringer, udfører kata foran dommere, og at vinde medaljer er deres motivation for træning. Personligt, Jeg brød mig aldrig om pointen, eller "sport" Karate.

I sportskarate, der er faktisk vægtklasser, en ring, beskyttelsesudstyr, regler, styrende organer og dommere. Konkurrenterne ved flere måneder i forvejen, at de vil kæmpe. Sommetider, de ved, hvem de vil konkurrere mod, og de træner i flere måneder for at blive klar til kampen.

Det er der ikke noget galt med, men de fleste sportskarate-udøvere suger i selvforsvar. Ikke for noget. Den sindstilstand under en sportskamp er anderledes end den, der kræves under en konfrontation i en situation med selvforsvar eller personlig beskyttelse. Ved at træne i sportskarate, du udvikler dårlige vaner til selvforsvar.

Sports Karate udvikler skadelige holdninger i form af selvforsvar i det virkelige liv

Oprindeligt, Karate er udviklet til noget meget andet end turneringer, det er en metode til selvforsvar. Karate var (og er stadig i traditionelle skoler) en metode til at udvikle både din krop og ånd, samtidig med at du får værktøjer og færdigheder, der gør dig i stand til at forsvare dig selv, uden at skulle bruge våben. Desværre, Karate har udviklet sig til en sport, hvor den hurtigste og nemmeste teknik vinder i kamp. Som resultat, sport Karateudøvere udvikler holdninger, vaner og reflekser, der er farlige at bruge i et personligt forsvarsscenarie.

Her er et par eksempler.

1. At hoppe og vise ryggen er en farlig kombination

Denne "kampattitude" er åbenbart den status quo i dagens turnering, men det virker ikke i det virkelige liv. Vanen med at hoppe forringer din balance og stabilitet, telegrafere et træk til din modstander, gør dine slag svage, og du bruger en masse energi unødigt og skaber forudsigelighed. Også, at have en "sidelæns" kampposition er meget farlig, da det udsætter din ryg for din modstander. Det ønsker du ikke i en rigtig konfrontation.

2. Falsk følelse af afstand

Under sport Karate kumite eller kamp, rækkevidden, hvor du sparrer, er meget større sammenlignet med afstanden til et rigtigt skænderi. I det virkelige liv, de fleste konfrontationer bliver hurtigt tætte, i dit ansigt, selvforsvarssituationer. På dette område, det er meget sværere at parere og forsvare.

3. Kontrol vs. penetration

I de fleste sportsgrene Karatekamp (dvs. punkt kamp), strejkerne er leveret, tommer fra til målet. Af indlysende sikkerhedsmæssige årsager, vægten er på kontrol og ikke på penetration. At forsvare dig selv mod et angreb, der er beregnet til at røre huden, er væsentligt anderledes end at forsvare det samme angreb, der blev leveret med den hensigt at slå dig ud eller at såre dig. Det er okay at træne for at kontrollere dit angreb, men det er også nødvendigt at kæmpe med kontakt.

4. Urealistisk selvforsvar baseret angreb

I point turnering, du bruger generelt teknikker, som du ikke ville bruge i en selvforsvarssituation. Undskyld at skuffe dig, men mawashi-geri (cirkelspark), ura-mawashi-geri (krogspark) og spring uraken (hoppende rygnæve) bør undgås på gaden.

5. Intet almindeligt 'gadeangreb'

Under en sportskamp, du forsvarer dig mod angreb, der kan bruges strengt i en sportslig sammenhæng. På gaden, ingen vil angribe dig med et krogspark i hovedhøjde eller et øksespark. Disse teknikker er meget standard i point fighting konkurrence, men ingen af ​​dem hører hjemme på listen over de mest almindelige gadeangreb.

6. Falsk følelse af effektivitet

Som du sikkert ved, punktbaseret kamp, når der er scoret et point, begge kæmpere holder op med at kæmpe. Dette skaber en falsk følelse af effektivitet. At stoppe kampen på denne måde forhindrer dig i at udnytte en gunstig mulighed eller komme dig over en ugunstig situation.

7. Du lærer ikke at håndtere smerte

I punkt kampkamp, så snart en fighter scorer, er såret eller bedøvet, kampen stoppes og genoptages først, når fighteren er kommet sig. Du lærer ikke at "vejre stormen", man lærer ikke at kæmpe sig igennem smerten. På gaden, hvis du bliver slået, din modstander vil ikke stoppe, før du kommer dig for at prøve at gøre dig færdig.

8. Knap ingen greb

Under en sportskaratekamp, en lille smule stand up grappling er tilladt, der gives kun et par sekunder til f.eks. et fodfej eller et kast. Det er uautoriseret at beslaglægge modstanderens lemmer eller tøj. Når det er sagt, det er en integreret del eller original Karate, det hedder Torite eller "gribende hånd" på japansk. Ja, traditionel karate er meget mere end en slående kunst. Det sørgelige er, ikke mange mennesker kender til dette.

9. Ikke alle strejker er lige

Problemet med pointsystemkamp er, at det behandler alle strejker som lige. Næsten ethvert hit scorer som et point, så uanset om du sigter mod næsen, kæben eller panden, det tæller som et punkt. I det virkelige liv, det er fuldt ud muligt, at du rammer din modstander, og han går ikke ned. Jeg dømmer på ingen måde sportskarate-udøvere, men personligt Jeg synes, det er ærgerligt, at karate er blevet til et tagspil og har mistet sin følelse af realisme og effektivitet med hensyn til personligt forsvar. Gamle karatemestre vender sig sikkert i deres grav.

---

Karate er ikke en enestående enhed

Karate kommer fra Kina, men hovedsagelig udviklet i tre Okinawan landsbyer (Naha, Shuri, og Tomari) og som hver udviklede sin specifikke karatestil:Naha-te, Shuri-te, eller Tomari-te.

I dag, Goju-Ryu, Shito-Ryu, Shotokan, og Wado-Ryu er anerkendt som de fire hovedstilarter, men der er snesevis af karate-stilarter derude, hver med sine egne specifikke teknikker, stillinger, fundament, våben, låse, kaster, indre energi.

Når det er sagt, det virkelige problem, når folk refererer til karate, er, at de refererer til det som en enestående enhed, når der faktisk er mange variationer og utallige fortolkninger af hver enkelt på de enkelte skoler.

Selvom de deler det samme grundlag, disse stilarter varierer i måden, de anvender teknikker på. Nogle har cirkulære bevægelser, andre har lige bevægelser, nogle er bløde og andre er hårde. Nogle har punktsparring og andre laver fuld kontakt knockdown træning, og forskellene fortsætter.

Følgelig, det er ulogisk og absurd at påstå, at karate er upraktisk, da Karate som helhed ikke engang eksisterer.

---

Men, hvad mener du med "effektiv"?

Før vi kan svare på, om karate er effektiv eller ej, det er af afgørende betydning at definere, hvad der er effektivitet.

Effektiv til at gøre hvad præcist? Fra et karateperspektiv, effektivitet er at kunne overleve en aggression - dødelig eller ej - begået i det virkelige liv, ikke i en ring. Med andre ord, Karate lærer dig ikke at kæmpe, det lærer dig, hvordan du forsvarer dig selv. Det er en stor forskel. Lad mig vise dig et par praktiske karatebevægelser, som jeg underviser i på mine selvforsvarsseminarer, og se selv.

Under en aggression, en karate-udøver har ingen intentioner om at "vinde" aggressionen - alt hvad han eller hun bekymrer sig om er, undgå at komme til skade og overleve truslen.

Husk, at traditionel karate ikke fremmer enighed om kamp med dygtige modstandere. Det er det, vi kalder selvforsvar, og det er præcis, hvad original Okinawan Karate handler om (og hvad enhver type karate bør være).

[Er karate effektiv til selvforsvar?: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003037317.html ]