Hvordan Lær Boksning for Self Defense Online

Boksning er en økonomisk form for selvforsvar , fordi det giver dig mulighed for at forsvare dig selv med et øjebliks varsel uden udstyr eller dyre gear. Familien KFUM bemærker , at ud over selvforsvar , boksetræning "giver den studerende med en enestående hjerte-kar- træning, og er fremragende til muskel styrke og toning. " At lære at bokse online er en bekvem måde at studere selvforsvar i dit eget tempo uden at skulle pendle til en klasse. Hvad du har brug
computer med internetforbindelse myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Register for en klasse . Nogle hjemmesider , såsom boksning 4 Free og trinvise - Box.com , tilbyde online kurser og uddannelsesprogrammer for studerende, der ønsker at lære at bokse hjemme . Nogle hjemmesider tilbyder gratis kurser , mens andre kan opkræve en abonnementsafgift. Online boksning klasser lære både offensive og defensive bevægelser og grundigt diskutere ordentlig pleje og vedligeholdelse af bokseudstyr .
2

se videoklip . Både boksning websites og individuelle boksere har instruktionsvideoer , der detaljeret hvordan man udføre boksning bevæger sig. Online instruktionsvideoer nedbryde hvert træk , så du tydeligt kan se, hvordan hver bevægelse udføres.
3

læse og studere detaljerede beskrivelser af hvert træk . Læs omhyggeligt beskrivelser, detaljer, hvordan man udføre hver boksning flytte . Dette vil hjælpe dig til at lære at udføre hver bevæge sig så sikkert som muligt .
4

Praksis omhyggeligt hver flytter du studerer for at sikre optimal fastholdelse. I en krisesituation , vil det være vigtigt, at du korrekt udføre både offensive og defensive flytter hurtigt og præcist .
Hoteltilbud
[Hvordan Lær Boksning for Self Defense Online: https://da.sportsfitness.win/Fitness/kickboxing/1003006312.html ]