Sådan Lær Kung Fu Online Gratis

På trods af de mange reklamer og markedsføring ordninger er tilgængelige på internettet , er der stadig ingen garanti metode til at lære en hel kampkunst online. Når det kommer til perfektion af en gammel kunst og toning kroppen, kan intet erstatte den intensive undervisning af en levende instruktør , der konstant korrigerer dig, som du praktiserer . Når dette er sagt , er der en række ressourcer til rådighed online for de martial kunstnere , der søger at supplere deres uddannelse med gratis internet lektioner og teknikker. For de håbefulde praktiserende lærer på et budget, kan den bedste løsning være at se online. Ting du skal
Træningsflade
Sparring handsker og støvler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Forskning web biblioteker og søgemaskiner for rådgivning artikler og andre ressourcer skrevet af kampsport fagfolk. Nu mere end nogensinde , er der mange forretningsmænd og kvinder, der tilbyder dyre online- kurser i kampsport. En af de nødvendige ulemper forbundet med søger kung-fu instruktion online er behovet for at navigere disse tilbud og reklamer for at finde ordene fra en sand mester . Online artikler og kommentarer vil hjælpe instruere dig i retning af den praksis og anvendelsen af ​​de forskellige strejker, blokke og heder i kung -fu, og kan tilbyde den faglige indsigt af en uddannet og dedikeret martial kunstner .
2

Tilslut din computer i et rum, hvor du trygt kan øve din kampkunst. Det betyder, strække, slående og frihed til at indtaste stoffer som styret af video instruktør. Måske er den næst bedste ting at have en reel instruktør ( og nyttigt på grund af evnen til at pause og spole tilbage ) online videoer og tutorials til rådighed på YouTube kan vise dig præcis, hvad arbejdsstillinger se ud i deres fuldstændige form , samt detaljer om de specifikke bevægelser individuelle slag, spark og blokke . Evnen til at praktisere i realtid til en Sifu i videoen giver mulighed for en stærk udvikling i hånd-øje koordination samt en mere personlig følelse af uddannelse .
3

Find en sparringspartner at afprøve de strejker, blokke og holdninger , du har lært fra online videoer. Let den mest gavnlige og pædagogiske del af en fri kampsport uddannelse , udnytte levende kamp og sparring giver dig mulighed for at anvende din praksis i praktisk kamp for at gøre håndgribelige forbindelser med det materiale, du har lært i teorien. Før sparring det er yderst vigtigt , at du åben kommunikation mellem dig og din partner, som du opretter sikkerhedsforanstaltninger og udpege tilgængelige offensive og defensive mål. Som altid , når det kommer til fuld kontakt praksis , bør du købe et sæt sparrings handsker og sko med henblik på både blødgøre dine slag og beskytte dine led.
4

Tone svarende muskelgrupper til bedst styrke specifikke strejker og blokke. For eksempel, hvis du ønsker at forbedre styrken eller hastigheden af ​​en venstre forreste snap spark , bruge 15 minutter hver dag i en hest holdning med henblik på at styrke kalv og quadricep muskler. Hvis hensigt at forbedre styrken i dine slag, practice " burst -styrke " muskler ved hjælp af en arm - styrke sekvens involverer hurtige og pludselige push- ups, mens fladt på gulvet. Vær opmærksom på din krop, som du træner dine strejker og blokerer og skelne hvilke muskler bruges på hvilke tidspunkter i løbet af dine formularer for at bedste mål specifikke primære og perifere muskelgrupper.


[Sådan Lær Kung Fu Online Gratis: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007738.html ]