Sådan lærer du Kung Fu derhjemme

Kinesisk kampsport er blevet placeret under paraplybegrebet kung fu. Derfor, der er ikke bare en kung fu; der er mange forskellige discipliner. Du har måske set højtflyvende kung-fu-bevægelser i film eller hørt om fordelene ved selvforsvar ved at lære teknikkerne og strategierne i kung fu. Hvis du gerne vil lære, men ikke kan finde en instruktør i nærheden af ​​dig, der er let tilgængelige ressourcer til at hjælpe dig.

Alt efter hvor selvmotiveret du er, læring derhjemme kan være hurtig og smertefri. Hvis du kan finde en partner at øve med, du kan komme tæt på en klasseværelsesoplevelse. Det eneste du kommer til at mangle er ordentlig feedback fra en instruktør.

Hvis du ikke har en partner at øve med, tingene kan være lidt mere vanskelige. Kampsport er ikke beregnet til at blive isoleret. De er afhængige af den interaktion, du har med en modstander, så man rent faktisk kan mærke, hvordan det er at slå og blive ramt af nogen. Imidlertid, hvis du har brug for at lære derhjemme, du kan finde ekspertinstruktion gennem videoer eller bøger.

Kung Fu lektion dvd'er

Det kan være svært at opsøge en kung fu-instruktør af høj kaliber, men du kan få deres oplysninger gennem instruktions-dvd'er. Hvis du har brug for hjælp til at finde de rigtige instruktionsvideoer til begyndere, her er et par stykker for at komme i gang:

Shaolin Kung Fu - Grundlæggende træning

I to forskellige begynderkurser, du vil gå over at strække dig, grundlæggende holdninger, håndøvelser, gå, hopper, hoppe og sparke. Denne DVD dækker kung fu-stilene af White Crane og Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu:Mellemsekvenser

Hvis begyndervideoer er lidt for langsomme til dig, prøv denne lidt mere avancerede instruktions-DVD. Du lærer forskellige former for Shaolin kung fu, som du kan bruge i konkurrencer i turneringsstil.

Wing Chun Kung Fu:Solid Basics del 1

Wing Chun kung fu er en af ​​de mest kendte former for kung fu, delvist på grund af den legendariske skuespiller Bruce Lee, der trænede i denne stil. Du kan lære det grundlæggende i denne instruktions-DVD. Når du mestrer denne video, der er mere avancerede muligheder fra den samme instruktør, Stormester Steve Lee Swift.

Online Kung Fu kurser

DVD'er er et springbræt til online kung fu-kurser. Hvor en DVD er begrænset til et par lektioner, en online læringsplatform kan have snesevis af lektioner tilgængelige på ethvert givet tidspunkt. Den vej, du behøver ikke vente, før du går videre til næste trin i kung-fu-mesterskab.

KungFu.Life er et eksempel på en sådan læringsplatform. Siden tilbyder en række lektioner. Nogle er gratis at få adgang til, og andre har et gebyr. Lektionerne undervises af en 34. generations Shaolin kung fu-discipel.

WingChunOnline er en anden platform, der tilbyder forskellige medlemskaber. Dette websteds onlinekurser er opdelt i begyndere, mellemliggende og avancerede niveauer.

Bøger for Kung Fu-elever

Videoteknologi er yderst hjælpsom, men nogle mennesker foretrækker gammeldags bøger, når de prøver at lære en ny færdighed. Heldigvis, der er kung fu-tekster tilgængelige komplet med billeder og skriftlige beskrivelser af forskellige bevægelser.

Shaolin Kung Fu kunst

Hvis det ikke er nok for dig at lære bevægelserne, dyb ned i historien og meningen bag kampsporten med denne bog. Du lærer om oprindelsen af ​​kung fu og betydningen bag forskellige bevægelser. Du vil også dække kampstrategier og kampteknikker.

Wing Chun Kung Fu

Stormester Ip Chun er forfatteren til denne bog om Wing Chun. Hans far, Stormester Ip Man, var en legendarisk lærer, der underviste Bruce Lee. I denne bog, systemet med Wing Chun kung fu er opdelt med over 100 billeder, der viser forskellige bevægelser. De inkluderer også en grundig historielektion af Wing Chun kung fu i bogen.

[Sådan lærer du Kung Fu derhjemme: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003045891.html ]