Sådan Lær Five Animal Kung Fu

En buddhistisk munk skabte Five Animal Kung Fu for at undervise fysisk og åndelig oplysning til munkene på Shaolin Temple i Kina. Mange historikere mener, Shaolin Kung Fu er mor til alle asiatiske kampsport. Bodhidharma underviste buddhismen , mens de rejser til Kina fra sit hjemland Indien. For at forsvare sig selv fra banditter i løbet af sin rejse, Bodhidharma udviklet et kampsystem baseret på de teknikker , han observerede dyr at bruge i naturen. Da han ankom til Shaolin Temple , opdagede han munkene var fedt og åndeligt svag. Han lærte dem sit kampsystem , de fem dyr stil Kung Fu. Tusinder af år senere, Five Animal Kung Fu er stadig en levedygtig og effektiv kampstil . Ting du skal
Uddannelse materialer såsom bøger og dvd'er
Loose workout tøj
Et rum til at træne og sparre
En partner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Lær fem Dyr Kung Fu
1

Begynd med at lære det grundlæggende . De fem dyr i Five Animal Kung Fu er den tiger, panter , dragen , kranen og slangen . Hver af de dyr har sin egen holdning og måde at bevæge sig . Start med at lære den holdning og måde at flytte i forbindelse med hvert dyr. Du har brug for et stærkt fundament at bygge din teknik .
2

Lær signaturen strejke er forbundet med hvert dyr. Uanset om det er den tiger klo eller kranens næb , hver af dyrene i Five Animal Kung Fu har en signatur strejke eller angreb. Når du har lært stoffer og fodarbejde , lære signatur angreb.
3

Undersøgelse og praktisere de mere avancerede teknikker. Beyond grundlæggende bevægelser og underskrift strejker , hver af de fem dyr , indeholder mange andre bevægelser, strejker og teknikker. Som du erhverve en god beherskelse af det grundlæggende, udfordre dig selv til at lære mere avancerede teknikker såsom dragens hale .
4

Kombiner læren i én stil. Fem Animal Kung Fu er på sit mest effektive, når de metoder, der er blandet sammen . Lær at bevæge sig som en slange , men strejke som en drage . Eller at unddrage sig ligesom kranen og derefter ramte ud med tiger klo . En god beherskelse af alle animalske teknikker vil gøre dig til en formidabel og uforudsigelig modstander .
Hoteltilbud
[Sådan Lær Five Animal Kung Fu: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007711.html ]