Hvordan man lærer at Mavedans derhjemme

Mavedans bliver stadig mere populære i dag på grund af sin sex appel, og det faktum, at det er en stor cardio workout . Hvis du ønsker at lære at mavedans, men du kan ikke finde en lokal lærer eller hellere vil lære i privatlivets fred for dit hjem , er der flere forskellige måder at maksimere de erfaringer, du giver dig selv . Ting du skal
Instruktions videoer
bøger
mavedans magasiner myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Følg mavedans instruktionsvideoer mindst en gang om ugen. Braklægning mindst en time og sørg for at fjerne alle distraktioner , såsom kæledyr og familie , fra rummet. Tag dig tid til at varme op med strækninger og køle ned . Indarbejd tid til at øve de flytter du kender sammen med nye bevægelser , som du har lært. Forsøg ikke at lære mere end 3 eller 4 bevæger sig i en session , da dette kan være overvældende.
2

Køb bøger om mavedans , eller tjek dem ud fra dit lokale bibliotek. Ofte er disse bøger vil give dig indsigt i kulturen , samt give trin-for- trin illustrerede instruktioner på træk.
3

Køb eller abonnere på en mavedans magasin. Ligesom bøger, vil mavedans magasiner tider give dig instruktioner om bevægelser , såvel som mere kulturel indsigt . Selv om disse måske ikke er så indgående som en bog , når den kombineres med instruktionsvideoer , giver de læringsmuligheder .
4

Leje en instruktør til at give dig en privat lektion. Nogle gange er det vigtigt for en erfaren instruktør til kritik din krop arbejde og give dig vigtige pejlemærker .
5

View online instruktionsvideoer . Mavedans entusiaster ofte poste videoer, der viser specifikke træk og give rådgivning. Nogle af de videoer er meget poleret og professionelt og giver trin-for- trin instruktioner at rivaliserende de bedste instruktionsvideoer du kan købe.
Hoteltilbud
[Hvordan man lærer at Mavedans derhjemme: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005753.html ]