Hvordan man lærer en Cheer Dance

Der er mange niveauer af cheerleading , lige fra små børn , der deltager i en efter- skole aktivitet til voksne kvinder at få betalt for hepper på professionelle sports spil. En væsentlig del af at være en cheerleader betyder, at du nødt til at lære koreograferede trin, og nogle gange, selv dansetrin . At lære et nyt cheer dans kan virke svært i starten, men hvis du starter med det grundlæggende, studere rutine omhyggeligt og øve så meget som muligt , kan du lære det. Instruktioner
1

Lær nogle grundlæggende bevægelser . Hvis du allerede kender det grundlæggende , så du har fået en god start . Men hvis du ikke kender nogen , kan du finde nogle bevæger sig online på mspineapple.com eller prøve at deltage i en cheerleading trup i skolen .
2

Bliv fortrolig med at tælle beats og trin. Beats er antallet af tællinger i en foranstaltning , mens trin er de koreograferede bevægelser, synkronisere op med beats. Nogle gange, hvis du har hurtige trin , kan der være to eller tre af dem i et enkelt slag . Fordi juble dansetrin er så kringlet timet , du virkelig nødt til at øve opholder sig på beat, så få en metronom og bruge den, når du øve dine bevægelser. Prøv dit bedste for at blive på optælling af klik , men lad ikke din formular bliver sjusket . Dette vil tage masser af praksis , så vær vedholdende .
3

Tape rutine , du ønsker at lære eller se om den er tilgængelig online. Se det i slowmotion og tage til efterretning af trinene . Det er bedst at lære dansen i otte tæller, hvilket ville være to søjler af musik. Øv disse små sektioner af sangen, snarere end at forsøge at lære hele rutinen på en gang. Når du har styr på en otte -count sektion , flytte til den næste.
4

Øv dans, sammen med din video, foran et spejl. Spring ethvert skridt , der er for komplicerede eller risikable for nu. Bare prøv at øve alt, hvad du kan. Igen, starte ud langsomt og over tid, kan du gradvist øge hastigheden af rutinen indtil det er ved fuld hastighed. Når du gør lære de mere vanskelige dele , lære dem med en ven, der kan støtte dig, indtil du lærer at gøre de bevæger sig på egen hånd. Også, det er en god ide at bruge måtter eller sofa puder for at forebygge skader .
5.

Øv juble danse uden et spejl nu. Husk at forsøge at holde din formular stram og dine skridt på slaget. Hold din holdning positiv , så husk at smile og holde øve .
Hoteltilbud
[Hvordan man lærer en Cheer Dance: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003018765.html ]