Hvordan til at danse med Pom Poms

Dans med pom-poms er mere om kropsholdning og positionering af kroppen end de pom-poms selv. Du kan bare få fat i et par pom-poms og danse rundt , men hvis du gerne vil bruge pom-poms vejen cheerleaders gør, vil du nødt til at være opmærksom på et par pom - pom basics. Opretholde en god kropsholdning og lige håndled er to af de vigtigste dele af pom - pom dans. Ting du skal
Pom -poms
Vis Flere Instruktioner
1

Grip en pom - pom i hver hånd. Opret en knytnæve omkring håndtaget af pom - pom med tommelfingeren på ydersiden af ​​din næve .
2

bevare en god kropsholdning . Stå ret op, skubbe skuldrene tilbage og ned. Hold din hals lige og hagen op .
3

ikke bryder den linje mellem armen og håndleddet. Dine håndled skal ikke bøje , men skal dine arme bøje i albuerne
4

Hold dine pomponer i dit perifere udsyn . . De pom-poms bør forblive tæt på din krop med mindre din dans rutine kræver andet .
5.

Lær pom - pom terminologi og grundlæggende teknikker . Der er et par teknikker såsom " klapper ", " hofter ", " high v ", "lav v ", " T-position ", " touchdown " og " bordplade ", der anvendes i de fleste cheerleading pom - pom rutiner. De teknikker kræver forskellig placering af dine arme , de pom-poms og forskellige bevægelser .
6

Praksis ved hjælp af de pom-poms uden at bøje dine håndled og se din kropsholdning , mens du lærer de forskellige teknikker . Hoteltilbud

[Hvordan til at danse med Pom Poms: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003018766.html ]