Sådan gør Pom Squad Rutiner

At være på pom holdet er en ære og et privilegium . Det tager dedikation , rytme og en cheery holdning til at være din bedste. Uanset om du bare prøve , eller du er på truppen og forsøger at finde ud af at holde alle de rutiner separat , så fortvivl ikke . Disse få tips vil hjælpe dig med at accelerere din præstation og holde dig i takt med resten af ​​pom trup. Instruktioner
Mens Klargøring
1

Få de rigtige pomponer og alle uniformer til dit hold . I de fleste situationer , er du nødt til at købe de foreskrevne pomponer og uniformer selv. Det gør ikke ondt at bestille en back-up par pomponer just in case du forlade din i omklædningsrummet på en udekamp eller glemme dem på tribunerne .
2

Deltag hver praksis og give din alle mens du er der. Husk , at så sjovt som pigerne på dit hold er , praksis er ikke tid til at socialisere. Lav planer efter praksis at tale om din kærlighed liv og dine matematiske bekymringer. Være opmærksom og fokuseret hver praksis , og du vil afhente den bevæger sig på ingen tid.
3

Stræk ordentligt med en lille warm-up cardio session før hver praksis . Dette vil sikre, at du forblive smidig og ikke overextend dine muskler.
4

Følg din træners korrektioner. Hvis betingelserne er uklare, bede om en afklaring . Når du føler dig fortabt i en rutine , ophold sent at få ekstra hjælp eller finde en god ven på truppen , der kan hjælpe dig med en-til- én.
5

Placer dig i ryggen, hvis du ' re halter bagefter og se en af ​​de stærkere medlemmer udføre. Efterligne hendes handlinger ned til snap af hendes håndled . Ved hjælp af en stærkere medlem af holdet som din rollemodel kan kun være til din fordel.
6

Ophold i sync med resten af ​​holdet og kender din specifikke del . Mange rutiner har dele, Split. Kend din side, og den musik, du udfører til og forblive fast besluttet på at udføre dit bedste på hver praksis og hvert spil.
Under forestillinger
7

Smile under hele rutine. Foregive , at alle øjne er på dig , og du er stjernen i showet. Dette er, hvad bringer energi til rutinen.
8

Hold dine pomponer fast. Da der er masser af sving og armbevægelser til dine rutiner , er det bydende nødvendigt, at du ikke mister pomponer og derved henlede opmærksomheden væk fra den rutine . Medmindre du kaste og gribe dine poms , sørg for at de ikke forlader dine hænder.
9.

Gør dine indgange og udgange dynamisk. Flips, vejrmøller og spiritus fingre er alle måder at bringe energi til gulvet før og efter din rutine.
Hoteltilbud
[Sådan gør Pom Squad Rutiner: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030800.html ]