Hvordan man gør en Cheerleading Sideline Dans

Cheerleading handler om skolens ånd , entusiasme og få publikum ind i spillet. En af de måder cheerleaders gøre dette på er ved at udføre en bibeskæftigelse dans. Når holdet er i timeout eller på et langsomt spil , spredt ud langs siden af gymnastiksalen eller felt og gøre en cheerleading bibeskæftigelse dans til rev op fans. Instruktioner
1

Grib din pom-poms til din cheerleading bibeskæftigelse dans. Indarbejde dem i din rutine for mere opmærksomhed og skole ånd. Sidelinie danse er ofte korte og er perfekt til de improviserede jubel
2

koreografere en kort 20 - . Til 30-sekunders rutine. Dette bør omfatte flytter dit hold kan gøre stående i et lille rum - ingen pyramider eller kast. Du kan og bør have mere end én bibeskæftigelse dans til at skabe interesse og holde fans fra at kede med gentagelser.
3

Brug dine arme og hofter i din rutine til at skabe bevægelse, da du kan ikke køre og vejrmølle tværs gymnastiksalen. Drej i cirkler, skifte steder med din trup kammerater eller hoppe for at give din rutine fornemmelsen af ​​bevægelse.
4

Danse vinstok , ryste dine skuldre og poms og tilføje flytter fra enhver form for dans, herunder salsa, hip hop og reggaeton , for at skabe din korte bibeskæftigelse dans. Hvis dit hold har en signatur flytte, tilføje det til hver bibeskæftigelse rutine .
5

Udfør dit korte bibeskæftigelse dans i løbet af spillet , under timeouts , spil går død eller centrale game øjeblikke. Gentag om nødvendigt for at udfylde tiden. Sørg for at smile og få sat i gang . De kan endda danse med dig .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Cheerleading Sideline Dans: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030826.html ]