Sådan Start Cheerleading

Cheerleading er en amerikansk dagligt syn i mange sportsgrene og heppekor er blevet ophøjet til gudinde -lignende status i hele høje skoler og gymnasier i hele landet. Dog skal alle cheerleaders begynde et sted, og vejen til en juble trup er ofte fyldt med hårdt arbejde og engagement . Lær hvordan du kan starte cheerleading ved at følge disse tips. Instruktioner
1 p første afgøre, om du har de personlige egenskaber , der gør en god cheerleader : beslutsomhed , vil , drive og entusiasme . Se nogle cheerleaders på en lokal high school eller college spil og beslutte, om det er en sport, du ville nyde.
2

tilmelde sig en lokal cheerleading eller begynder gymnastik kursus, hvis du ikke har nogen formel uddannelse , da det vil hjælpe dig med at lære det grundlæggende. Find ud af, når de årlige try- outs er til din skole team eller kigge ind i de lokale ikke- skole tilknyttet cheer squads , hvis du ønsker at heppe på et mere konkurrencedygtigt niveau.
3

Ophold i optimal forme og øve ordentlig sikkerhed teknikker før den begynder hver juble praksis . Stræk optimalt og altid bære korrekt påklædning og sportssko til at optimere din præstation som du juble .
4

Lær grundlæggende tumbling passerer såsom vejrmølle og den runde -house . Så arbejde dig op til en back flip , som bør være tilstrækkelig til tumbling kræves i cheerleading . Master andre hurraråb grundlæggende såsom split spring , hurkey og splits.
5

Tilmeld dig try- outs på skolen eller gym , du ønsker at deltage , og deltage i oplysende session, hvor du lærer den prøve -out rutine. Øv din rutine hver dag i mindst 3 timer for at blive velbevandret i det grundlæggende. Få nogen til videobånd dig for optimal objektivitet i løbet af din præstation .
Hoteltilbud
[Sådan Start Cheerleading: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030836.html ]