Hvordan man kan forbedre Cheer , Dans og Stunts

En større fokus på mange sportsbegivenheder, cheerleaders og dans teams repræsentere deres skole og hjælpe med at holde både publikum og spillere begejstret . Selvom college og high school- hold er ikke Dallas Cowboys , de stadig arbejde hårdt på koreografi , stunts og andre crowd-glædeligt aspekter af deres fremførelser. Men selv hårdtarbejdende hold kan sætte sig fast i en forestilling skure , hvor deres rutiner synes at ramme et plateau eller blive fyldt med fejl. Tager generalprøve tilbage til nogle læring basics kan hjælpe med at forbedre rutiner. Instruktioner
1

Practice tælle højt som en gruppe med og uden musik. Dette hjælper med at sikre alle har tæller ret , og hjælper gruppens medlemmer finder deres brændpunkter.
2

Praksis foran et spejl, så du har øjeblikkelig feedback på, hvordan de rutinemæssige udseende. Også praksis vender væk fra et spejl , så ingen er afhængig af refleksioner af andre dansere at kende koreografi.
3

Videobånd din øvelse eller ydeevne, så se videoen for at se, hvilke problemer spots du har brug for at tage fat på den næste øvelse .
4

opdele gruppen i små grupper eller enkeltpersoner , og få dem øve sig selv til at sikre, at hver person, der reelt kender koreografi.
5.

Gå til en konkurrence, udstillingsvindue eller andre relaterede show. Ud over at være sjovt, kan du se andre hold og grupper for at se, hvad de gør godt, og hvor deres færdigheder mangler.
6

Praksis i de outfits , du skal udføre i , så gruppens medlemmer får bruges til forskelle i kostume bevægelse, materiale greb og sko stabilitet.
7.

Anvende færdigheder i de mennesker i gruppen. For eksempel, lad din store swing danser underviser gruppen nogle sving til brug i et stykke , eller lade ham få en solo.
8

Øve nok, at alle kender de trin og rutine, men ikke mister interesse eller overanstrenger deres organer.
9.

Sørg generalprøve er sikkert . Dette er især vigtigt for stunts , men hvis du øver dig på en dårlig gulvet eller i dårligt vejr eller andre usikre forhold , vil dine gruppemedlemmer sandsynligvis være at holde tilbage for at undgå skader eller sygdom .


[Hvordan man kan forbedre Cheer , Dans og Stunts: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003019363.html ]