Sådan Tilmeld dig Boxing Classes

Personlig fitness er et vigtigt aspekt af sund levevis, og opretholdelse af en workout regime vil sikre, at du holde sig i form . Boksning er en high- udholdenhed aktivitet , det lærer selvforsvar , og det holder dig i tip- top fysiske tilstand. Tilmelding til boksning klasser eller lektioner vil forbedre din kondition og lære dig selvforsvar . Spørg din læge , før udøvelse af enhver streng øvelse . Instruktioner
1

Find en boksning gym eller træningsprogram i dit lokalområde . Mange gange disse klasser er tilgængelige på lokale KFUM kapitler , fitnesscentre eller community fitness-centre , mens andre er privat drevet . Du kan kigge i telefonbogen eller på internettet for at finde en lokal boksning gym eller coach.
2

Tal med træneren eller boksning program koordinator til at se, hvilke boksning klasser passer dig bedst . Mange programmer tilbyder ungdoms uddannelse klasser , eller novice , mellemliggende og avancerede klasser , afhængigt af dine evner og fitness-niveau. Spørg om udstyr, som du skal bruge, såsom beskyttende hoved og lyske gear, mundstykke , handsker og sko. Nogle fitnesscentre tilbyder udstyr til at bruge eller leje , mens andre faciliteter kan kræve , at du køber din egen.
3

Tilmeld dig for klassen . Du kan have til at underskrive en dispensation skade ansvar sammen med tilmelding til uddannelsen. Dette vil sikre, at du kender de involverede med boksning risici og forhindre dig i at indgive en retssag , hvis du kommer til skade . Du kan også få lov til at betale for klassen ugentligt, månedligt eller årligt. Typisk årlige pakker, der tilbydes på de fleste fitnesscentre og er billigere i det lange løb . Nogle pakker kan også omfatte 24-timers adgang til gymnastiksalen og brug af bokseudstyr .
Hoteltilbud
[Sådan Tilmeld dig Boxing Classes: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027686.html ]