Hvordan man gør en Spinning Roundhouse

Spinding Roundhouse spark er et nyttigt skridt at lære, når uddannelse i kampsport . En spindende Roundhouse spark tilføjer en hurtig spin og hoppe til den traditionelle Roundhouse spark flytte , tilføjer magt og kraft fra spinning bevægelse. Tilføjelse mere magt kommer med nogle ulemper : Du øjeblik bryde øjenkontakt med din modstander, for eksempel, og farten tager ekstra tid, hvor din modstander kan undvige eller modangreb. På grund af spin magt , er det nemt at lande ude af position, når du går glip af . At vælge det rigtige tidspunkt til at bruge en spinning Roundhouse spark kan forårsage ødelæggende skader på din modstander. Instruktioner
1

Placer dig selv i en front holdning med din modstander foran dig , dit højre ben tilbage , knæ let bøjet , øjne frem og hænderne op for at beskytte dit hoved.
2

Løft din venstre fod , gå frem , bringe din højre ben frem og begynde at vende mod din venstre side . Kig nøje , hvor din modstander er placeret , da du vil miste af syne ham et splitsekund under dit spin. Hold dine hænder op til forsvar, modstå fristelsen til at droppe dine hænder, når du spin .
3

Hæv din venstre fod , og spin 360 grader fra din højre fod. Når din venstre fod er spundet rundt og står modstanderen, hoppe ud fra din højre fod mod fjenden, rotere dine hofter frem og slå på modstanderens hoved eller bryst. Med erfaring , vil du forbedre at forudsige din modstanders bevægelser og ændre dine kicking vinkler til at tage kontakt . Vær omhyggelig med at spinde hurtigt at reducere den tid din modstander har til at blokere , undvige eller modangreb.
4

Land med dit højre ben frem og bøjede knæ , så generobre en front holdning.



[Hvordan man gør en Spinning Roundhouse: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003000981.html ]