Hvordan man gør en Foot Sweep i Judo

The Foot Sweep i judo er en grundlæggende teknik, der er nemt for børn eller begyndere at lære. For at fuldføre foden feje, du behøver at vide i starten kæmper holdning til judo og hvordan man sikkert falde. En modstander trækker den anden ud af balance , og så bare fejer sit ben . Den person, hvis foden bliver fejet bør være i stand til at falde sikkert , før du prøver denne teknik. Instruktioner
1

Stå i begyndelsen judo kampholdning hvor begge modstandere står og opsigtsvækkende uniformer med både hånd .
2

Tag et skridt fremad, hvis du er den angriber, tvinger din modstander til at tage et skridt tilbage. Derefter vende din retning og trække sig tilbage på din modstander , hvilket tvang ham til at tage et skridt fremad og skift sin balance.
3

Placer dine fødder, så din modstanders venstre fod er ude foran og din højre fod står bag . Skift din egen vægt på din venstre ben så meget som muligt , så du kan bruge din højre fod til at feje din modstanders venstre fod.
4

Løft op med din venstre hånd på din modstanders uniform . Samtidig , trække ned med højre hånd på din modstander.
5

Bring din højre fod frem, som du løfter og træk og feje sin venstre fod lige over foden på akillessenen . Bevar dit greb som din modstander falder.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Foot Sweep i Judo: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003000834.html ]