Sådan Bedøm Spinning Bikes

Erfarne spinnere kan brænde op til 1.000 kalorier i løbet af en typisk spinning klasse eller træning ved at opretholde en hurtigere hastighed og indarbejde avancerede bevægelser såsom at hoppe . Men spinning træning kan også gøres personlig , der passer til nogens fitness behov og mål , og de kan endda være nyttigt for patienter i restitution efter hjerteoperation. Du kan gøre spinning derhjemme uden en instruktør , og tilpasse din træning i form af intensitet, type musik , pseudo - miljømæssige forhold , stående kontra siddende cykling og meget mere. Før du køber en spinning cykel , sats mærker og modeller på en skala fra 1 til 10 i seks kategorier . Instruktioner
1

Bedøm cyklen baseret på, hvor nemt du kan justere sædet , styr og andre indstillinger. Kontroller , at modstanden drejeknapper og vand flaskeholdere er inden for rækkevidde og enkle at manipulere. Også overveje nem montering .
2

Bedøm den vægtede svinghjul baseret på tyngde, glathed af ride og enkelhed af byggeriet. Tungere svinghjul er mere holdbare og tilbyde en mere udfordrende træning , dog kan mindre ivrig spinnere vælge en lighter svinghjul
3

Bedøm pris baseret på dit budget . . Giv cyklen et højere eller lavere rangerende afhængigt af, hvor godt det passer din prisklasse , og hvor dyrt reservedele vil være.
4

Bedøm din samlede komfort med cyklen. Test cyklen under forskellige forhold og intensiteter før ranking det . For eksempel overveje komfort niveau , når du sidder versus stående .
5.

Bedøm håndværket . Undersøg byggeriet for at se, om cyklen er robust nok til at bære tungere vægte og hvis det har en nivellering system til at forhindre slingrende . Vælg en cykel lavet af rustfrit stål for at forhindre rust .
6

Bedøm de ekstra funktioner . Kig efter digital træning og kortvisninger , modstand skiftere nødbremser , bag svinghjul og vand flaskeholdere . Overvej længden af ​​producentens garanti , når rating overordnede kvalitet.
Hoteltilbud
[Sådan Bedøm Spinning Bikes: https://da.sportsfitness.win/Fitness/spinding/1003000427.html ]