Sådan Forsvar mod et Spinning Hook Kick

En spinning krog spark er et fælles træk , der anvendes i kampsport. Det indebærer drejelig på din forreste fod og spinding din krop rundt , mens du løfter din ryg fod i luften i en sparke bevægelse. Hensigten er at sparke din modstander med bagsiden eller den eneste af din fod i den side af hovedet. Dette kan være en meget effektiv teknik , men hvis du ved , hvordan man korrekt forsvare sig mod det , vil du have din modstander ønsker hun aldrig prøvet det. Instruktioner
1

Stå med din dominerende fod frem , og din ikke-dominerende fod tilbage .
2

Hæv dine arme , så de er på hver side af dit hoved. Hold albuerne ud og sigter dem på din modstanders forside lår.
3

Sænk dit hoved på indersiden af ​​armene som din modstander forbereder at sparke.
4 < p> Shuffle frem, som du er ved at modtage spark og læne ind kick et par inches med dine arme. Modstanderens fod og ankel vil ramme dine to arme , og din fremdrift vil drive sin mund væk .
Hoteltilbud
[Sådan Forsvar mod et Spinning Hook Kick: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022805.html ]