Sådan Track stå på en fast Gear Bike
Velodrome spore eller skrå vej myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Pedal nemt med bane eller vej hældning til højre. Sæt farten ned gradvist, men ikke kommer til en fuld stop.
2
Fortsæt med at sætte farten ned. Lige før cyklen stopper , drej styret mod hældning . Må ikke bringe forhjulet vinkelret på din cykel ; bare holde det på et moderat vinkel .
3
Påfør lige nok fremad pres på pedalerne for at holde forhjulet fra rullende ned hældning , men ikke bevæger cyklen mere end et par inches . Hvis det begynder at rulle fremad , tage noget af presset væk fra pedalerne , indtil den er afbalanceret med hældning igen . Hold dine justeringer lille.
4 p Som du vokse mere komfortabel med trin 3, foretage dine justeringer mindre, indtil du kan holde din cykel oprejst med meget lidt vuggende bevægelse .
[Sådan Track stå på en fast Gear Bike: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003034629.html ]