Sådan bruges en Molskin
Saks
Gaze
Vis Flere Instruktioner
1
Feel for eventuelle områder kaldet hot spots på dine fødder. Du vil være i stand til at identificere disse hot spots på dine fødder, når du er vandreture . Områderne vil føle rå og til tider ondt at røre ved .
2
Fjern dine støvler og sokker og tør mund grundigt. Ofte blærer dannes på grund af fugt .
3
Skær moleskin med din saks . Formen bør være en smule større end det angrebne område.
4
Fjern belægningen af moleskin og anvende det direkte på området. Glat det fra midten og udad . Sørg for at der er ingen rynker , som du glatte det på din hud .
5.
Fjern moleskin natten for at lade området helbrede og indånder. Påfør moleskin til det samme område , hvis det er nødvendigt.
Brug Molskin for Vabler
6
Tag din støvle og sok , og tør det område, hvor blister er .
7
Tag en steril nål og Lance blister overflade , hvis det indeholder væske til at dræne det. Forsigtigt klemme væsken ud og tørre det væk.
8
Skær moleskin ind i en form, lidt større end blister .
9.
Fjern belægningen af moleskin og anvende det over blister hvis det stadig er intakt. Hvis blister er åben , skæres et lille stykke gaze og placer det over moleskin før anvende molskin . Sørg for, at der ikke er nogen rynker dig glat moleskin fra midten og udad .
10
Fjern moleskin natten at tillade blister til at helbrede. Genanvende næste dag, hvis det er nødvendigt.
Hoteltilbud
[Sådan bruges en Molskin: https://da.sportsfitness.win/fritid/Vandring-og-backpacking/1003024202.html ]