Sådan Ride en Kneeboard
Safety Flag
Solcreme
Kneeboards
redningsveste
ski både
Vandski Ropes
våddragter
Vis Flere Instruktioner
1
knæle på notesblokken med knæene 1 til 2 inches fra forsiden af gummi knæ pad.
2
Hold dine ben sammen med dine ankler bred nok fra hinanden til sidde din bagende mellem dem.
3
Sid din bagende mellem dine ankler og træk rem over lårene .
4
Fastgør stoffastgøringen af stroppen.
5
Hold din torso oprejst og stiv , ikke lænede sig frem. Læn bagud kun nok til at modvirke trækket af båden.
6
Hold rebet med begge hænder, med armene forlænget ud foran dig . Hold hænderne afslappet, men opretholde et fast greb
7
holde dine hænder niveau og forsøge ikke at kigge direkte ned på vandet - . Holde dine øjne på horisonten
< . br >
[Sådan Ride en Kneeboard: https://da.sportsfitness.win/fritid/Vandski/1003012156.html ]