Sådan Belay og Rappel

Belaying og rappelling er to af de mest basale teknikker, du skal mestre , før du ud på en klippe klatring ekspedition . Rapelling er at synke en klippe ved at glide ned et reb med et bremsesystem . Belaying er sikkerheden teknik, hvor man klatrer bliver på jorden eller klippen ansigt og giver beskyttelse ved hjælp af et reb system til det stigende klatrer. Klatring og rappelling fitnesscentre er gode steder at lære og praktisere disse teknikker. Hvad du har brug
sikringsanordning
Rappelling reb
klatring seletøj
Klatresko
Klatring hjelm
Anker
karabinhage
Vis flere Instruktioner hoteltilbud Belay
1

Placer din højre hånd på højre reb , cirka 2 -til- 3 inches fra sikringsanordning knyttet til din sele. Altid huske , denne hånd er din pause hånd .
2

Tag fat i rebet stramt med din venstre hånd , lige over din højre hånd .
3

Træk slap stramt gennem sikringsanordning som din partner klatrer op ad væggen . Vær sikker på at trække slap lige op i luften for at undgå sammenfiltring eller fange rebet.
4

Skub hænderne ned rebet (når du har strammet slæk ) højre hånd først , og sørg at holde din højre hånd tættest på sikringsanordning . Også være sikker på at holde en afstand på 2 -til- 3 inches mellem din højre hånd og sikringsanordning for at forhindre, at klemme fingrene i sikringsanordning .
5.

Sænk klatrer tilbage forsigtigt ned ved langsomt at frigive spændinger i rebet. Hold godt fast om rebet , gende klatreren langsomt , indtil han sikkert har nået jorden.
Rappel
6

Sikre din rappelling enhed ved at fodre reb igennem ankeret og trække både tov ender gennem ankeret karabinhage indtil halvdelen af ​​dit reb er i din hånd.
7.

Bind rebet ender sammen sikkert . Når enderne er forsvarligt bundet , kaste rebet ender ned til din belaying partner.
8

Vær sikker på, at din belaying partner er klar, før du læne dig tilbage i rappelling position . Exchange bekræftelse på, at du er klar, og at din partner er klar. Typisk "On sikringsanordning ! " er råbte når sikringsanordning partner er klar til at begynde nedstigningen. Tag ikke rappel position, indtil du har en bekræftelse fra din partner nedenfor.
9.

holde rebet stramt med din dominerende hånd. Placer denne hånd under dens tilsvarende låret. Din dominerende hånd er din pause hånd , og vil blive brugt til at bremse dig ned eller fange rebet i tilfælde af en nødsituation. Med den anden hånd fat i rebet stramt foran dig , så der er ca 2 -til- 3 meter af rebet mellem dine to hænder .
10

Trin til kanten af klippen og læn dig tilbage , vinkelret på klippevæg , du som hvis der sidder i en stol . Lægge alle dine vægt på din plads og langsomt begynder at gå ned ad væggen eller klippevæg , lade rebet glide gennem dine hænder langsomt. Spænd eller løsne din pause hånd , afhængigt af hvor hurtigt du ønsker at stige ned.
11

Shout , "Off sikringsanordning ! " når du sikkert er ankommet til din destination , og du ikke længere har brug for beskyttelse af din partner. Dette signaler til din partner, at de kan slappe af og du ikke længere har brug for deres sikkerhed .
Hoteltilbud
[Sådan Belay og Rappel: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003008607.html ]