Hvordan man laver en schweizisk Seat

En schweizisk sæde er en klatring seletøj bundet ved hjælp af en kontinuerlig stykke reb . Mens der er mange kommercielt tilgængelige klatring seletøj, en schweizisk sæde giver den samme sikkerhed i klatring uden heftig prisseddel på noget premade . Ting du skal
Sling reb , 9 fod myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sørg 9 -fods længde slynge reb er robust , ikke flosset og i god tilstand. En anden mulighed er at bruge slanger eller-strop , som er en anden type klatring reb, der er 1- tommer bred og flad. Fold det på midten, så der er to lige længder.
2

Hold foldede reb i hver ende .
3

Tag midtpunktet fold af rebet ( midten) og placere den på din hofte , der er modsat din bremse hånd . Din bremse hånd er den stærkere hånd .
4

Hold "center" punkt på plads på hoften, så pak rebet omkring din taljen over din hofteben . Dette varierer efter køn, så justere for komfort og størrelse.
5

Tag begge ender af rebet og holde dem ud foran dig .
6

Hold reb foran din navle og krydser højre ende af rebet over den venstre ende , så det gør en X form foran dig .
7.

Bring den venstre ende af rebet (det er i din højre hånd) op og over den højre ende af rebet.
8

Tag den højre ende af rebet (nu holdes i venstre hånd ) . Tuck rebet under den venstre ende af rebet og bringe den tilbage op og over . Du er i det væsentlige binde en dobbelt overhånd knude .
9.

Kontroller at se, at din udfyldte dobbelt overhånd knude ligner dette. Hvis det ikke , skal du gå tilbage gennem de trin , indtil det gør.
10

Lad enderne af rebet til at falde til jorden foran dig .
11 < ​​p > Lean lidt og bringe enderne af rebet ned gennem benene og op over bunden. Lad ikke de frie ender af rebet kors.
12

Tag enderne af rebet og tråd dem gennem den allerede bundet reb " bælte ", som du tidligere omkring taljen bundet. Sørg for, at rebet ender føres igennem på de to punkter ovenfor midten af ​​dine to baglommer (eller hvor de ville være , hvis dine bukser havde baglommer ) .
13

Grab enderne af hver reb med hver tilsvarende side hånd (højre side reb med højre hånd , venstre side reb med venstre hånd) . Squat ned og trække på enderne af rebet , samtidigt står op. Formålet med dette er at stramme sædet. Nu tråde to reb ender ned og tilbage over taljen reb . Sørg for, at rebet tråde på indersiden ; bringe enderne tilbage under rebet, der er gevind i hele balderne ( se billedet).
14

Bring rebet ender sammen på forsiden omkring den side , der er modsat din bremse hånd . Hold rebet slutter på hoften , der er modsat bremsen hånden.
15

Tag enderne og binde en knude . Gør dette ved at krydse den venstre ende over højre ende .
16

Bind den rigtige ende over den venstre ende og stram . Kontroller, at du har en knude .
17

Tag rebender og binde to overhånd knob , en på hver side af din knude . Disse er kendt som sikkerheds knob , fordi de sikre din knude . Hvis du glemmer , hvordan man binder en overhånd knude , se trin 7 og 8 .
18

Placer yderligere af rebet i bukselommen nær den knude . Kontroller, at riggen er komfortabel og figursyet . Du har lige bundet en schweizisk sæde ; lykkelig klatring !
hoteltilbud
[Hvordan man laver en schweizisk Seat: https://da.sportsfitness.win/fritid/Rock-Climbing/1003025731.html ]