Sådan Wrap en Klatring Rope
klatring reb
Rope pose ( valgfrit)
Tarp (ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner
Wrap en Rope for Regnskabsmæssig
1 < p> Start med begge ender sammen og tage to fuld arm længder af reb og lad det hænge til siden.
2
Tag en tredje fuld arm længde, og lægge det bag dine skuldre eller rundt om halsen . Begynd indpakning rebet frem og tilbage skiftevis venstre mod højre og højre mod venstre , skabe sløjfer.
3
Tag sammenrullet reb bagfra dine skuldre og omhyggeligt hænge i midten af spolerne jævnt omkring din hule hånd .
4
Wrap sidesten rebet omkring spolerne under din hånd tre eller fire gange .
5
Slip din hånd ud og sætte de resterende slap gennem hullet gør en løkke. Sæt enderne gennem løkken og phono stram.
Wrap en Rope for Lagring
6
Find midten af rebet. Hold den venstre ende , måle omkring en armslængde af reb og løft det bag hovedet.
7.
Hold i enden og få fat i den anden side , idet en anden fuld armslængde af reb til at lave en løkke . Placer rebet bag hovedet. Gentag, indtil du når midten af rebet .
8
Placer sammenrullet halvdelen på den ene side af dit reb taske eller tarp .
9.
Tag den højre ende og gentag trin 2 . Placer højre halvdel på den anden side af dit reb taske eller tarp .
10
Wrap rebet forsigtigt med dit reb taske eller tarp .
[Sådan Wrap en Klatring Rope: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003008639.html ]